Zdravilni krog – Mandala
Mandala – že v samem imenu se skriva harmonično nihanje. Beseda izvira iz sanskrta in pomeni krog, red, strukturo ali...
Preberi večV košarici ni izdelkov.
Mandala – že v samem imenu se skriva harmonično nihanje. Beseda izvira iz sanskrta in pomeni krog, red, strukturo ali...
Preberi večV poplavi vsakodnevnih obveznosti, pričakovanj družbe in pritiska, da bi se prilagajali normam, se včasih izgubimo. Izgubimo se v vlogah,...
Preberi večO ASMR-ju Ko sem prvič videla ASMR posnetke na Youtube, so se mi zdeli prav čudni. Raziskovala sem različne metode...
Preberi večOsho, znan tudi kot Bhagwan Shree Rajneesh, je bil indijski duhovni učitelj in mislec, ki je živel med letoma 1931...
Preberi večSte se tudi vi kdaj znašli v situaciji, ko vas je intenzivno čustvo popolnoma prevzelo? Morda je bil to trenutek...
Preberi večVipassana meditacija je tehnika meditacije, ki izhaja iz budistične tradicije in se osredotoča na razvoj jasnega spoznanja in razumevanja notranjega...
Preberi večNa eni od mojih delavnic me je eden od udeležencev vprašal, kaj sploh je meditacija in koliko časa na dan...
Preberi večDihanje je osnovna življenjska funkcija, ki omogoča oskrbo našega telesa s kisikom in odstranjevanje ogljikovega dioksida. Vendar pa se dihanje...
Preberi večKo ste izučeni kot budist, o budizmu ne razmišljate kot o religiji. Nanj gledate kot na vrsto znanosti, metodo za...
Preberi večMeditacija SA TA NA MA izvira iz kundalini joge in je bila razvita za povečanje zavedanja in zmanjšanje stresa. SA...
Preberi več1. Japa meditacija zmanjšuje stres in pomirja um Kombinacija globokega dihanja, svetega zvoka in počasnega enakomernega ritma izvajanja japa meditacije...
Preberi večVsak večer poskrbimo za tuširanje, umazana oblačila odvržemo, umijemo obraz, očistimo zobe,... Preverimo tudi, kako se počutimo? Se je kje...
Preberi večKadar koli utegnete, vsaj za nekaj minut sprostite svoj dihalni sistem, nič drugega - ni vam treba sprostiti celotnega telesa....
Preberi večBilo je eno tistih lepih juter, kakršnih še ni bilo. Pravkar je vzhajalo sonce in zagledal si ga med evkaliptom...
Preberi večV prejšnjem prispevku smo se spoznali z dejstvom, da meditacija ni sledenje v naprej določenim postopkom in da se stanja...
Preberi večDihalna vaja za izboljšanje razpoloženja Pri tej vaji uporabljamo in urimo nevrostimulativni nadzor možganov, da ublažimo potrtost ali depresijo. Ko...
Preberi več8 napak pri meditaciji – pogoste ovire Uvod Doseganje globokega umirjenega stanja, zahteva kar nekaj časa. Je doživljenjska praksa. Ni...
Preberi večNi naključje, da sta si besedi »zdravilo« in »meditacija« v angleškem jeziku (medicine in meditation) različni med seboj le z...
Preberi več