Išči
Generic filters
foto:pixabay.com

Čičerikin kari s špinačo

Kristali 7 čakerKristali 7 čakerKristali 7 čaker
OGLAS
Spremljaj objave: A.Vogel
X

Spremljaj objave: A.Vogel

E-mail :*
* Vaši osebni podatki bodo uporabljeni v podporo vašim izkušnjam na spletni strani in za namene, opisane v naši Zasebnost. S tem se strinjate in soglašete tudi s pravilnikom o Zasebnosti.
Universal kamp 2021Universal kamp 2021Universal kamp 2021
OGLAS
Popolna vegetarijanska jed, ki bo zadovoljila vse čute in telesne potrebe.Sestavine 150 g preko noči namočene čičerike 150 ml kokosovega mleka 1 žlička celih semen kumina (kumin, laška kumina) 100 g rjavega riža (namočenega preko noči) 1 srednje velik sladek krompir 1 srednje velika rdeča čebula 3 stroki česna 2 žlički praška za kari pol žličke cimeta 1 cm3 nastrganega svežega ingverja 3 pesti sveže špinače 1 dcl paradižnikove omake 1 žlica oljaČičeriko in riž ločeno skuhamo do mehkega.Sladki krompir olupimo in skuhamo v malo vode. Ko je kuhan, ga pretlačimo s kokosovim mlekom.Semena kumina na suho prepražimo, da zadišijo, nato jih stremo v možnarju. Na olju prepražimo sesekljano čebulo, dodamo česen (da zadiši), takoj zatem pa še paradižnikovo omako in vse ostale začimbe. Dodamo še kuhano (in odcejeno) čičeriko, ter omako s sladkim krompirjem. Kuhamo približno 10 minut, nato dodamo oprane in sesekljane liste špinače. Kuhamo še minuto ali dve, da ovenijo.Postrežemo z rižem in skledo solate.Priredila in zapisala: Sabina Topolovec Vir: www.avogel.co.uk

Ali ti je bil članek v pomoč?

  • Članki
"Narava nam ponuja prav vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranitev našega zdravja." Alfred Vogel

PONUDBA TRGOVINE DUHOVNOST

Izpostavljeni svetovalci

Edita Tomič

Edita Tomič

Ni Komentarjev
Aleksandra Saša Drole

Aleksandra Saša Drole

Ni Komentarjev
Žarek, Helena Cesar s.p.

Žarek, Helena Cesar s.p.

Ni Komentarjev

Priporočamo

0
Deli to s prijateljem