Joga obraza – brezplačna predstavitev

Lepo povabljeni na brezplačno predstavitev obrazne joge, ki bo v

V SREDO, 28. SEPTEMBRA, ob 17.30 uri v predavalnici Žarek, Brezje pri Grosupljem 75 a

JOGA OBRAZA je edinstvena vadba, pri kateri treniramo 57 obraznih mišic, med njimi tudi lobanjske mišice, z aktivacijo le- teh dostopamo do žlez v glavi, ki proizvajajo zelo pomembne hormone in nadzirajo delovanje ostalih žlez v telesu, zaradi česar so lobanjske mišice ključnega pomena za vzpostavitev hormonskega ravnovesja. Z njo pozitivno vplivamo na žleze v glavi, ostale žleze v telesu. na notranje organe, meridiane, čustva, vzpostavljamo pretočnost, optimalno obrazno formo, mišice vračamo na njihovo pozicijo, odpravljamo gube, podbradek, podočnjake…
Področju od vratu navzgor zaradi navedenega rečemo kar direktorska pisarna našega organizma, ko pridno vadimo z obrazom, zasijemo tako navznoter, kot tudi navzven.
Poleg zdravstvenega efekta, pa ima joga obraza še estetski učinek – glajenje gub in lifting obraza.

UČINKI JOGE OBRAZA:
– uravnovesi celoten hormonski sistem;
– odpravlja gube;
– popravi težave s ščitnico;
– obraz pridobi optimalno formo;
– koža zasije, vid se okrepi, sluznice se navlažijo;
– notranji organi se okrepijo;
– regeneracija organizma …

Potek osnovnega tečaja joge obraza:

– 6 srečanj (dobimo se 6 zaporednih tednov – 1 x v tednu) ob petkih ob 18.30 uri v predavalnici Žarek, Brezje pri Grosupljem 75a in eno ponovitveno srečanje čez nekaj tednov, kjer ponovimo vse naučene vaje in se naučimo še ene vaje,
– naučimo se 15 vaj,
– prejmete gradivo z zapisi vaj, ki se jih naučimo, individualno vas popravljam pri izvajanju vaj, obraz se analizira, predpišejo se individualne vaje, ki so najboljše za vas ,fotografiram vas, da primerjamo slike prej in potem, po tečaju so rezultati dokazljivi s fotografijami, izpolnite listo želja – kaj so vaši cilji glede joge obraza,
– naučite se vaditi z obrazom, tako da potem vaje znate sami izvajati doma, lahko pa nadaljujete po tem z redno vadbo, s katero vzdržujete obrazno formo ali pa z individualnimi treningi…
– pri vsaki vaji natančno izveste, čemu je namenjena, kakšne učinke ima… izvedeli boste, kateri organ predstavlja določen del obraza… kakšne učinke ima obrazna joga na telo…

Število mest je zaradi samega načina izvedbe tečaja omejeno, saj so skupinice manjše, da vas lahko popravljam in nadziram pravilno izvajanje vaj, saj je to izredno pomembno.

Več informacij: shivajogaobraza@gmail.com ali 041/573-046

Špela Baričič

Predavateljica Špela Baričič je licencirana inštruktorica “Savinine joge obraza” FB stran: SHIVA – joga obraza, po poklicu univ. dipl. prav.

Njena izkušnja: “Joga obraza mi je prinesla pozitivne spremembe, saj sem bila pred njenim izvajanjem zaradi stresnega dela v pisarni in visoko intenzivnih vadb, zelo izčrpana na račun preveč stresnih in premalo zdravju koristnih hormonov, kar se je kazalo v utrujenosti, težavah s kožo, bolečinami v trebuhu, povečanim občutkom strahu in panike, padcem energije in volje. Z rednim izvajanjem vaj joge obraza, so moje predhodne težave praktično izvenele, ponovno sem se spoznala in uživam življenje in sem fascinirana nad spoznanjem, ki ga joga obraza odlično udejanji, da vse nosimo v sebi in da si sami lahko pomagamo in se tudi naučimo, kako, saj je dejstvo, da ima telo izjemne samoozdravitvene sposobnosti. Ker vem, kako je meni joga obraza pomagala pri osebni in fizični transformaciji, z veseljem in navdušenjem svoje znanje predajam naprej z namenom, da bi se posamezniki lahko odprli svojim potencialom in zasijali. Dajte si priložnost in spoznajte moč svojega telesa in dosežite izjemne rezultate z aktivacijo obraznih mišic.” Špela Baričič

|||::
Predavalnica Žarek Sončni dvori