torek, 19 marca, 2024

V košarici ni izdelkov.

3-dnevna Jesenska Qigong delavnica 7

3-dnevna Jesenska Qigong delavnica

27. – 29. September 2024 – Dobrna

 VAJE PETIH ELEMENTOV V QIGONGU

 Izkusite krepčilne energijske učinke naravnih gibalno-dihalnih vaj in si povrnite zdravje in notranji mir.

  

YANG VAJE PETIH ELEMENTOV: WUDANG QIGONG PETIH ŽIVALI

Wudang Qigong petih živali vsebuje pet učinkovitih energijskih vaj, ki so poimenovane po živalih: tiger, zmaj, leopard, žerjav, kača.

Vsaka izmed teh vaj je povezana z energijskim elementom, barvo, organom, emocijo, letnim časom. Te dinamične vaje kombinirajo različne ritmične kretnje petih živali. Vsaka je zasnovana tako, da zdravi, vzpostavi ravnotežje v delovanju pomembnih notranjih organov in meridianov ter ohranja normalno telesno delovanje. Ta Qigong deluje tako, da iztisne strupene snovi in energije negativnih emocij iz organov kot iz spužve, nato pa dinamično raztegne telo in odpre ustrezne predele telesa ter tja pripelje svežo energijo.

 

YIN VAJE PETIH ELEMENTOV: SAMO-ZDRAVILNI QIGONG PETIH ELEMENTOV

Ta Samo-zdravilni Qigong je zvrst mehke oblike Qigonga petih elementov, ki je enostaven za izvajanje in vsebuje pet telesu prijaznih vaj, ki z izvajanjem sprožijo samo-zdravilne procese. Ta oblika je nadvse praktična in uporabna za vsakodnevno odpravljanje konkretnih zdravstvenih težav, saj vzpostavlja ravnotežje in ravnovesje v delovanju petih pomembnih notranjih organov.

PRIJAVE: Prijave do zasedbe mest sprejemamo na e-pošto: solanotranjemoci@gmail.com

 

Delavnica je primerna za vsakogar; za tistega, ki bi se rad začel učiti in vaditi qigong in za tistega, ki bi rad znanje nadgradil, poglobil, ozavestil.

Poučuje Igor Gregorc, certificiran Taijiquan in Qigong učitelj z dolgoletnimi izkušnjami.

 

PROGRAM:

Centralni program delavnice sta Qigong seta vaj Yang in Yin vaj petih energijskih elementov: Wudang Qigong petih živali in Samo-zdravilni Qigong petih elementov.

Poleg tega boste na delavnici seznanjeni še z:

  • principi Qigong-a
  • praktični napotki za vadbo
  • osnove TKM in teorija petih elementov
  • krajši dihalni Qigong set
  • samostojne samo-zdravilne vaje
  • meditacija z gibanjem
  • Neigong vaja
  • set samo-masažnih vaj

 

URNIK DELAVNICE:

Učenje z vadbo se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejeno po delih 1,5 – 2 uri z vmesnimi pavzami, ki omogočajo počitek ali druženje, obisk bazena/savne, sprehod.

Okviren urnik qigong učenja in vadb:

petek: 15.00 -17.00, 20.00 – 21.30

sobota: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.00, 20.00 – 21.30

nedelja: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.30

 

CENA :

Cena delavnice vključuje: program in izvedbo programa, gradivo in najem dvorane.

Cena delavnice je 150€ po osebi.

Cena hotelskih storitev vključuje: 2x nočitev, 2x zajtrk, 2x večerja, 2x turistična taksa, prijavnina in parkiranje ob hotelu.  Cena hotelskih storitev s taksami v dvoposteljni sobi je 161€ po osebi; v enoposteljni je cena 185€ po osebi.

PLAČILO :

Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po osebi:

  1. Plačilo delavnice 150€ se izvede najkasneje do 16.8. na društven TR na osnovi prejetega predračuna ob prijavi.
  2. Plačilo hotelskih storitev se plača na recepciji ob prihodu 29.9.

ODPOVED  po 15.9. so stroški 80€ po osebi.

PREVOZ: v lastni režiji.

PRIDRUŽITE SE NAM!

  • 00

    dni

  • 00

    ur

  • 00

    minut

  • 00

    sekund

Izpostavljen dogodek

Ni izbranega dogodka!

Zadnji članki

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.