Delavnica ISHA Hatha Yoge, Angamardana

Angamardana je vadba, ki temelji na jogi in posamezniku nudi možnost, da poživi telo in doseže vrhunsko telesno in duševno zdravje. Z angamardano pridobimo popolno oblast nad udi, organi in drugimi deli telesa. Telo revitalizira na vseh ravneh, vključno z mišicami, krvožilnim sistemom, skeletom, živčnim in osnovnim energetskim sistemom.

Z vajami, ki jih je Sadhguru skrbno izbral, da so vsesplošno privlačne in uporabne, angamardana ne potrebuje fitnes opreme. Uporablja samo telo in se lahko izvaja kjerkoli, tudi med potovanji.

Namenjena je vsem, ki so starejši od 8 let. Predhodne izkušnje z jogo niso potrebne.

Učinki Angamardane:
– krepitev hrbtenice, skeletnega in mišičnega sistema,
– krepitev telesne moči in kondicije,
– poživljanje telesa, doseganje občutka lahkotnosti in svobode,
– priprava telesa na hatha jogo.

Lokacija:

Parinama Center
Cesta na Brdo 85, 1000 Ljubljana

Prijava na dogodek:

Hatha Yoga Programs