Iơči
Generic filters

Opis

🔥MOČ DIHA 🔥 (dihanje in ledena kopel )
Delavnica bo potekala v naravi, kjer se boste lahko naužili najboljših energij, naredili pa tudi veliko dobrega za svoje telo. Ne samo, da boste iz mentalnega delovanja prešli na instinktivno, šli boste tudi čez svoje osebne prepreke/strahove in se naučili kako se z njimi soočati.
Delavnica bo potekala v dveh delih in sicer v prvem delu boste izvedeli vse prednosti in tudi pasti same tehnike, sledi predstavitev dihalne tehnike, s katero telo pripravimo na mraz, v drugem delu pa bomo šli za nekaj sekund/minut v zelooo mrzlo vodo.
Pozitivne lastnosti dihanja in izpostavljanja mrazu so sledeče:
👉- odpornost na stres
👉- boljše psihofizične oz. športne sposobnost
👉- umirjen um, sproščenost, večja kreativnost
👉- okrepi srčno žilni sistem
👉- hitrejša regeneracija telesa
👉- zmanjšuje vnetja
🔥Število oseb je omejeno, zato pohiti s svojo prijavo 🔥
Delavnico vodita:
🔥❄️ Žiga Kovač
🔥❄️Jana Soban
Kdaj bo delavnica: sobota, 20.2.2021 ob 11.30uri
Kje: Kamniška Bistrica
Prispevek: 30€
Obvezne prijave na:
📧janasoban222@gmail.com
📞031-607-933

Deli to s prijateljem