torek, 5 marca, 2024

V košarici ni izdelkov.

Qigong Zlatega eliksirja - RAZPRODANA 7

Qigong Zlatega eliksirja – RAZPRODANA

* ZOOM DELAVNICA *

nedelja 11. FEBRUAR  2024 ob 10:00

 

QIGONG ZLATEGA ELIKSIRJA

 

ZAČETEK VEŠČIN NOTRANJE ALKEMIJE  – NEIDAN

DO ZDRAVJA IN DOBREGA POČUTJA NA NARAVEN NAČIN

 Vabimo vas, da se pridružite zanimivi delavnici in izkusite starodavna znanja in modrosti  iz daoistične prakse imenovane Neidan – Notranja Alkimija.

Raziskali in učili se bomo Qigonga Zlatega Eliksirja, kompleten sistem vaj, ki izhaja neposredno iz daoističnih planin. Osredotočili se bomo na doseganje harmonije v zimskem letnem času, spodbujanje delovanja ledvic in krepitev elementa Voda.

Ta Qigong je enostaven set 6 sedečih vaj, a njegovi učinki so zelo krepčilni, in so nadvse primerna vadba za mrzle, hladne dni. Spoznali bomo nekaj pomembnih principov za vadbo Notranje Alkimije – Neidan kot način za transformiranje in kultiviranje.

Daoistična Notranja Alkimija je sistem praks, ki se ukvarjajo s spreminjanjem Qi – notranje energije človeškega bitja s pomočjo sistematičnega pristopa uporabe Qigonga, Dao Yin vaj in meditacije Notranje Alkimije. Na delavnici se bomo učili,  kako pristopiti k vadbi Qigonga kot praksi za celo življenje. Pridobili bomo tudi razumevanje, kako se uskladiti s spremembami letnih časov. Poleg tega se bomo naučili osnovne vaje za odpiranje meridianov in set samo masažnih vaj za zdravje in dolgoživost.

 

Redna vadba Qigong oblik prinaša psihofizično stabilnost, harmonično delovanje  pomembnih organov in nas tako psihofizično krepi. Deluje umirjeno, kar je odlična proti-stresna gibalna metoda in obenem aktivna preventiva.

Predznanje ni potrebno. Delavnica je primerna za vsakogar, tudi za tiste, ki težko stojijo, saj se vaje lahko izvaja stoje ali sede na stolu. Primerna je za čiste začetnike in tudi za take, ki Qigong poznajo in ga izvajajo že dalj časa.

Delavnico bo vodil Igor Gregorc, učitelj taijiquana in qigonga, ki v okviru našega društva že več kot dvajset let poučuje sprostilno meditativne in gibalne veščine Orienta.

PROGRAM:  

  • temeljni principi za razumevanje in izvajanje Qigonga
  • razlaga osnov in ključnih principov Notranje Alkimije -Neidan
  • pomen vaj za meridiane za splošno zdravje in  naprednejše stopnje dela z energijo
  • kratek set vaj za meridiane – osnovni set za odpiranje meridianov
  • Qigong Zlatega Eliksirja – razlaga in natančen prikaz celotnega niza vaj.
  • Qigong kot vse življenjska vadba za samozdravljenje in dolgoživost
  • Meditacija in Notranja Alkimija:

Osnovne meditativne prvine in osnovne vaje

Meditacija ledvičnega diha – krepitev delovanja ledvic

Daoistična meditacija za krepitev življenjske energije qi v telesu

  • Samo-masažne vaje za zdravje in dolgoživost: set vaj za spodbujanje in razporejanje qi energije: pred in po vadbi in za lajšanje težav.

 

URNIK DELAVNICE: nedelja 11.2. od 10:00 do 13:00

CENA DELAVNICE:  plačilo na TRR  40 € po osebi

LOKACIJA:  ZOOM-online

INFORMACIJE IN PRIJAVE:   e-mail: solanotranjemoci@gmail.com

 

 

Ne le verjeti – postanite to, kar enostavno ste.

Datum

Feb 11 2024
Zaključen!

Ura

10:00 - 13:00

Cena

40 €

Lokacija

Online

Zadnji članki

Novi izdelki

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.