Shakti Dance – Joga plesa (BREZPLAČNA IZKUŠNJA)

Srčno vabljeni na brezplačno izkušnjo v soboto, 2. decembra 2023 ob 10-12 ure.
Vabim vas na delavnico Shakti Dance®-Joge plesa, kjer se bomo preko nežne prakse joge plesa, povezali z našim telesom, umom in s pomočjo dihalnih, razteznih in plesnih vaj vplivali na fizično, energetsko in mentalno telo.
Shakti Dance® je joga plesa, vadba, ki združuje jogo in ples. Razvila jo je Sara Avtar Kaur, učiteljica kundalini joge in Shati Dance®, na osnovi jogijske filozofije.

Shakti Dance® uteleša spoznanja, ki izvirajo iz:
-jogijske filozofije,
-Kundalini joge,
-Sikhizma,
-Sufizma,
-Budizma,
-Advaita Vedanta,
-Tai Chi,
-keltskega druizma,
-različnih stilov plesa in gibanja.

Vadba Shakti Dance® je sestavljena iz osem delov:
1. Uglasitev
2. Odpiranje tokov prane s sedečimi tekočimi asanami
3. Stoječe vaje
4. Prosi ples
5. Sprostitev
6. Meditacije v gibanju ali matrična koreografija
7. Meditacija v tišini
8. Shakti Dance zaključimo z zaključno mantro.

Za delavnico ni potrebno nobeno plesno ali jogijsko predznanje in je primerna za vsakogar: moške in ženske vseh starosti.
Za Shakti Dance® potrebuješ:
stekleničko vode, podlogo za vadbo in odejo si lahko izposodiš v studiu.
Delavnico vodim: Janja Biček certificirana učiteljica Shakti Dance®-Joge plesa.
Izmenjava: prostovoljni prispevek
Prijava na elektronski naslov: bicek.janja3@gmail.com
Število mest je omejeno.
Srčno dobrodošel/a.

Poglej vase in našel boš odgovore na vse stvari.

Z ljubeznijo,
Janja