torek, 19 marca, 2024

V košarici ni izdelkov.

Qigong-Tai Chi začetni - semester ONLINE 7

Qigong-Tai Chi začetni – semester ONLINE

UČENJE IN VODEN QIGONG in TAI CHI – ZAČETNIKI –  v letu 2024

ONLINE ali v ŽIVO v Ljubljani

Učenje poteka po sklopih, zato se je možno skupini priključiti.

Program in vodila prejmete po prijavi na našo e-pošto. Tečaj je plačljiv.

 

POZITIVNI UČINKI REDNEGA IZVAJANJA NA TELO-ČUSTVA-UM

Qigong/Tai Chi bosta pomagala:

celovito zboljšati fleksibilnost in povečati razpon gibov
povečati koncentracijo in sočasno odpravljati stres
uporabljati gladke sproščene gibe za stimuliranje vseh delov telesa
razviti fizično koordinacijo in ravnotežje ne glede na starost
prebuditi in povečati notranjo energijo skozi povezovanje telesa in uma
okrepiti zdravje in povečati vitalnost na naraven fizično nezahteven način
Kdo smo?

Qigong in Tai Chi Šola Notranje moči in harmonije deluje od leta 2000 v okviru Društva Tolmun. Veliko število  začetnikov, nadaljevalcev in naprednih je šlo skozi naše tečaje in delavnice. Delujemo čez celo leto.

Vabimo, da se nam pridružite.

 

Kaj poučujemo?

Taijiquan (kratko: tai chi) je starodavna kitajska borilna veščina, ki se v novejšem času uveljavlja predvsem kot sprostilno meditativna veščina krepitve vitalne življenjske energije in vzdrževanja dolgoživosti. Je izjemno učinkovita veščina doseganja notranjega ravnotežja, ki se še posebej obnese v današnjem hitrem tempu kot blagodejna oblika telesno nezahtevne, protistresne oblike gibanja.

Poleg Taijiquana se boste pri nas učili še starodavnih kitajskih vaj za zdravje in vitalnost, imenovane Qigong, kar v prevodu pomeni delo z notranjo energijo. Qigong je temeljna veščina za učenje Tai Chi  kot energijskega delovanja, kajti Tai Chi ni samo niz fizičnih kretenj oziroma vadba s koreografijo temveč napredna gibalna oblika Qigong-a.

V vseh skupinah se čez leto učimo in izvajamo tudi različne oblike Sheng Zhen Gong (osnovnih in naprednih oblik), posamezne sklope tradicionalnih zdravilnih oblik Qigonga in osnovne Tai Chi forme slogov Sun in Wu Hao (po stopnjah).

 

Kdo poučuje?

Poučuje Igor Gregorc, učitelj Taijiquana in Qigonga z dolgoletnimi izkušnjami pri poučevanju teh veščin in slogov. Od leta 2000 je redno zaposlen kot učitelj v društvu Tolmun.

 

URNIK ONLINE:

torek in četrtek ob 19:00

URNIK v ŽIVO:

ponedeljek  in sreda ob 18:00 – OŠ V.Vodnika, Vodnikova 162

vsak torek in četrtek ob 17:30 Belokranjska 6, Ljubljana

 

PRIJAVE na e-pošto:  solanotranjemoci@gmail.com

Podatki, ki jih napišete ob prijavi:

ime in priimek

naslov

telefon (kontakt v primeru nujnega obvestila)

e-pošto za obvestila

izjava:  1) želim biti član   ali  2) ne želim biti član

 

PLAČILO:

Tečaj je plačljiv. Vsa vplačila so na bančni račun društva. Z vplačilom si zagotovite mesto v skupini, učenje in izvajanja po programu ter ustrezne pomožne zapiske.

 

SPLOŠNE INFORMACIJE:

Vsako učenje traja 1 uro in poteka od začetka septembra do  konca junija.
Na osnovi prijave preko e-pošte prejmete Program in Vodila.
Qigong/Tai Chi je primeren  za vse starostne skupine, z izkušnjami ali brez njih. Izvajanje je vodeno in se mu da slediti.
Priporoča se primerna obutev (šolske copate ali lažje telovadne copate), ki omogoča stik podplata s tlemi.

Več info: https://taichi-sola.si/vpis-tecaj-qigong-tai-chi/

Datum

Jan 23 2024
Zaključen!

Ura

19:00 - 20:00

Cena

40 €

Lokacija

Online

Izpostavljen dogodek

Ni izbranega dogodka!

Zadnji članki

Dobrodošel nazaj!

Prijavi se v svoj račun

Ustvari nov račun!

Izpolni obrazec za registracijo

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.