Opis

OBVEZNE PRIJAVE:
➡ info@108.si do 08.01.2020 oz. do zasedenosti mest.

VSEBINE:
➡ Pravilna drža in osnovni položaji telesa pri meditaciji
➡ Dihanje kot predmet opazovanja in pripomoček za razvoj zbranosti
➡ Soočanje s težavami (psihološkimi in fiziološkimi) pri meditaciji
➡ Pričakovani pozitivni učinki zenovske meditacije na telesno in duševno zdravje ter socialno okolje
➡ Meditacija v gibanju
➡ Meditacija v vsakdanjem življenju
➡ Zazen

Podajanje praktičnih navodil in teoretskih vsebin je BREZPLAČNO! Za kritje stroška najemnine prostora pa prosimo za donacijo v priporočeni višini 4,00 €.

Vabljeni!