S samomasažo do boljšega počutja

Masaža je ena najstarejših in najpreprostejših metod za ohranjanje zdravja. Učinki masaže so fizične narave, saj vpliva na začarani tok bolečine: zmanjša in odstrani bolečino, zmanjša mišični tonus, poveča krvni in limfni obtok, zmehča in sprosti mišice. Psihološki učinki pa se kažejo kot izboljšanje počutja, sproščenosti in umirjenosti.

Vabljeni na praktično delavnico S samomasažo do boljšega počutja

v sredo, 22. aprila, ob 19.00 uri v predavalnici Žarek, Brezje pri Grosupljem 75a

Spoznali in naučili se bomo:

  • samomasaže obraza in glave
  • samomasaže rok
  • posamezne točke za prvo pomoč
  • Pred samo masažo se bomo pripravili in umirili s preprosto meditacijo zavedanja sebe.

Delavnico vodim Helena Cesar. Več o meni in mojem delovanju si lahko preberete tukaj.

Cena delavnice, ki traja dve šolski uri je 15€.

Zaradi omejenega števila, obvezne prijave  ter morebitne informacije: Helena 031 614 898 ali po e pošti zarek@siol.net

S seboj prinesite copate.

Priporočena knjiga  Človek, navodila za uporabo, Nara Petrovič. Ob udeležbi delavnice lahko knjigo dobite z dodatnim 20% popustom, zgoščenke z meditaivno glasbo z 10% popustom.

Prisrčno vabljeni!

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Close

Deli to s prijateljem

NAROČI SE NA NAŠE E-NOVIČKE ;)
Bodi med prvimi obveščen(a) o novostih, ugodnostih in akcijah.
  Kadar koli se lahko odjaviš !