Sedeti pri miru kot žaba

24

Vaje čuječnosti za otroke (in njihove starše) Ta svetovna uspešnica, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje na priloženem CD-ju vašemu otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, se otrese

Šifra: 73089 Kategoriji: ,

Opis

Vaje čuječnosti za otroke (in njihove starše)

Ta svetovna uspešnica, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje na priloženem CD-ju vašemu otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, se otrese skrbi, obvlada jezo in na splošno postane bolj potrpežljiv in pozoren. Priloženi CD vsebuje enajst vodenih meditacijskih vaj za otroke med 5 in 12 letom starosti.

Meditacija za otroke

Enostavne meditacijske vaje, ki vašemu otroku (v starosti med 5 in 12 let) pomagajo spopasti se s tesnobnostjo, izboljšati koncentracijo in obvladovati težavna čustva.

Knjigi je priložena 60-minutna avdio zgoščenka z vodenimi vajami.

Čuječnost – kakovost pozornosti, ki združuje popolno zavedanje skupaj s sprejemanjem vsakega trenutka točno takšnega, kakršen je – pridobiva med strokovnjaki za mentalno zdravje čedalje več zanimanja. Ta izjemna knjiga, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje, ki temeljijo na čuječnosti, otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, preneha skrbeti, obvlada jezo in na splošno postane bolj potrpežljiv in pozoren. Knjiga in CD vsebujeta enajst vaj, ki se osredotočajo na najbolj pogoste težave in neprijetna čustva ali situacije, s katerimi se srečujejo otroci.

Dodatne informacije

avtor

Eline Snel

format

15,0 x 18,3 cm

isbn

12436576786645

leto-izida

2019

proizvajalec

Cangura

st-strani

160 + 60 minutni CD

vezava

Mehka vezava

Informacije o Prodajalcu