Akcija!

Sladko je raj

21.00 19.95

Zelo preprosto je biti ustvarjalen “slaščičar” brez sestavin živalskega izvora in umetnih sestavin. V knjigi ‘Sladko je Raj’ boste našli 53 preprostih receptov za presne in pečene slaščice na rastlinski osnovi iz vsem dostopnih sestavin, ki vas bodo popeljale v raj. Avtorica Natalija Jeraj je recepte pospremila z resnično vrhunskimi

Šifra: 72624 Kategoriji: ,

Opis

Zelo preprosto je biti ustvarjalen “slaščičar” brez sestavin živalskega izvora in umetnih sestavin. V knjigi ‘Sladko je Raj’ boste našli 53 preprostih receptov za presne in pečene slaščice na rastlinski osnovi iz vsem dostopnih sestavin, ki vas bodo popeljale v raj. Avtorica Natalija Jeraj je recepte pospremila z resnično vrhunskimi fotografijami, ob katerih se vam bodo zagotovo predramile vaše okušalne brbončice. Knjiga je lahko zelo lepo praznično darilo.“Pred 130 leti je Albert Einstein povedal, da človeškemu zdravju in njegovemu preživetju na Zemlji nič ne bo bolj koristilo, kot nagib k hrani, ki nam jo daje narava sama. Prehrani, ki jo jaz vidim v sožitju z vrednotami spoštovanja in svobode. Hrana, ki zaradi tega ni več samo nekaj, kar absorbira naše telo, temveč postane družbena kultura. Takšna je moja simpl predstava sveta. In ker to neizmerno bogato hrano vidim kot element, ki gradi odnose med ljudmi, sem se odločila, da jo malo raziščem. No pa se je pojavil »cukr«, tisto kar imamo vsi radi, kar ljudi združuje tako doma kot širše. Imela sem torej vse; željo po učenju in razvijanju netradicionalnih sladic, željo po estetiki in privlačnih fotografijah, imela sem dostop do vseh sestavin, domačih in kupljenih, prav tako pa sem imela tudi srečo s svojim lastnim priimkom, da sem se z njim besedno malce poigrala in prišla do naslova knjige. Sladko je resnično en velik raj.”IDEJE ZA RECEPTE SO SE PORODILE MED JUTRANJIM TEKOMNatalija Jeraj: »Nekaj se je enostavno moralo zgoditi z mojo vsakdanjo rano uro vstajanja: 5:45. Ura, ko je v hiši in na vasi običajno še vse tiho in takrat je čas za skrivnosti. Tako sem začela s svojim jutranjim tekom, ki je v meni zbudil vse motorične in miselne procese. Porodile so se mi ideje o tem in onem, včasih preveč, drugič ničesar. Po teku je sledil še tek po vrtu in shrambi, kot lov za sestavinami. In spet, včasih vsega dovolj, drugič vsega premalo, a ravno situacija pomanjkanja mi je vzbudila zanimanje, kako nekaj napraviti na še preprostejši način. Pa sem združila prijetno s koristnim; tek za zdravje telesa in duha, iskanje inspiracije za razvijanje kreativnosti in končna realizacija ideje za srečno srce.«PONESITE S TEMI RECEPTI SVOJE BRBONČICE V RAJ!»Če pod svojimi sladicami potegnem črto, lahko rečem da je skupna značilnost vsem pozitiven odziv tistih, ki so vse to lahko poizkusili. Kaj pa je lepšega, kot videti iskreno zadovoljstvo na obrazu družine in prijateljev. Mogoče le občutek, ko si vsak najde svojo najslajšo slaščico in potem veš, da jih bo ta redno razveseljevala. Vsaj tako je bilo pri nas doma, ko se je vsem »zmešalo« ob mojem prvem poizkusu recepta Arašidovih tablic s karamelo. Od takrat naprej je to slaščica, ki je vedno nekje na zalogi.«»S svojo kuharico torej želim, da spoznate, kako preprosto je biti ustvarjalen »slaščičar« brez sestavin živalskega izvora ali umetnih sestavin. In da uvidite koliko in resnično veliko ponuja, z rastlinskim svetom, naša Zemlja v vseh letnih časih. Presenetila vas bosta skromen nabor in prilagodljivost sestavin. Recepti ne vsebujejo veliko alergenov, a fleksibilnost omogoča, da katerokoli sestavino zamenjate z nečim podobnim, pa bo sladica še vedno popolna. To je element, ki je skupen vsem receptom in ga omenjam predvsem zato, da ste, ne glede na zapisane sestavine in postopke, pozorni tudi na svoje okuse in izvirnost.«O AVTORICI:Natalija Jeraj prihaja iz manjšega kraja prelepe Savinjske doline. Stara je 22 let in obiskuje ljubljansko Pedagoško fakulteto, oddelek likovne pedagogike. Od nekdaj je njena strast področje umetnosti in ustvarjanja. Kot majhna deklica je veliko risala, to naprej razvijala v osnovni šoli in se o tem še več naučila v srednji šoli, na likovni gimnaziji v Velenju. Svoj pravi slog je spoznala v času študija, ko se je vse začelo povezovati z njenim načinom prehranjevanja in pogledom na svet. Veliko je ustvarjala na temo varovanja okolja in vseh živih bitij, ter tematiko ljudem predstavila leta 2017 s svojo prvo samostojno razstavo. Njene ambicije temeljijo na vseživljenjskem raziskovanju novih stvari, le te približati tistim, ki si tega želijo, in skozi širjenje svojega obzorja širiti obzorje tudi vsem ostalim.KAZALO:3 OSNOVNI RECEPTIArašidovo maslo 100% kokosova krema Rastlinski med50 GLAVNIH RECEPTOVZAJTRKSlovenski zajtrk Naravni lešnikov energijski napitek Presni avokadov puding za zajtrk Enostaven in hiter zajtrkOREŠČKIMiks oreščkov Lešnikov namaz Maslo iz indijskih oreščkovKEKSIČičerikini keksi z mandljevim maslom Mandljevi keksi z borovničevo filoPALAČINKEPalačinke s presnim nadevom Kakavove palačinke z datljevo kremoMAFINIMafini iz indijskih oreščkov z brusnično kremo Kakavovi mafini iz ajdeKROFKI , BUHTLJI IN POTICAPirini pustni krofi s kurkumo Mini bananini krofki z arašidi Buhtlji s figovo filo Kakavova potica z datlji in figamiKREMEČokoladna krema Sladko kisli muss Kokosov puding s slivovim prelivom in kokosovo smetano Energijska tofujeva krema s figami in avokadom Trio presni puding Zimska sladica iz treh krem in vročega sadjaKOKOS, ARAŠIDI IN ČOKOLADAPresne bele kučme Presna kakavova rolada s kokosovo kremo Kokosove sanje Arašidove tablice s karamelo Arašidov fondi Simpl kokosovo čokoladne tabliceMINI SLAŠČICEMini bananine tortice z mangom Kakavove šalčke z avokadovo kremo Čokoladni souffle na 1 2 3 Mini tortica z metino kremo in borovnicamiPITEČokoladna pita iz avokada z lešniki Pita z rahlo špinačno metino kremo in kokosovo smetano Borovničeva pita Spomladanska pita s češnjamiPECIVOPecivo z robidami in kivijem Presno pecivo s chia semeni in sezamom Čokoladno vanilijeve kocke z borovničevo kremo Kremno limonino pecivo s pistacijo Presnice za čokoholike Trislojna sadno zelenjavna osvežitevTORTICETortica iz kvinoje, mladega kokosa in gozdnih sadežev Tofujeva tortica s kremo iz indijskih oreščkov in sadja Osvežilna presna tortica s pistacijo Oreo tortica Spomladanska presna torticaSLADOLEDČokoladni avokadov sladoled Poletje v kozarčku

Dodatne informacije

avtor

format

18,5 x 20,0 cm

isbn

9789619389850

leto-izida

2018

proizvajalec

Založba Planet

st-strani

110 strani

vezava

Mehka vezava

Informacije o Prodajalcu