Išči
Generic filters
foto:pixabay.com

Kari iz cvetače

Kristali 7 čakerKristali 7 čakerKristali 7 čaker
OGLAS
Spremljaj objave: A.Vogel
X

Spremljaj objave: A.Vogel

E-mail :*
* Vaši osebni podatki bodo uporabljeni v podporo vašim izkušnjam na spletni strani in za namene, opisane v naši Zasebnost. S tem se strinjate in soglašete tudi s pravilnikom o Zasebnosti.
Universal kamp 2021Universal kamp 2021Universal kamp 2021
OGLAS
Cvetača vsebuje obilje vitaminov C in K, krepi imunski sistem in je odlično dietno živilo. Pripravljamo jo lahko na številne načine, tokrat pa naj v vaši kuhinji zadiši – po indijsko.Priprava: 30 min Za 4 osebeSestavine:3 žlice olivnega olja 1 žlička gorčičnih semen 2 žlici bio sojine omake zeliščna sol Herbamare po okusu 2 šalotki 1 strok česna 600 g cvetače 1/2 žličke kurkume 1 žlička začimbnega praška za curry ½ žličke mletega ingverja ščepec črnega popra 250 g paradižnikove omake ca. 30 ml vode (od kuhanja cvetače) 150 g navadnega jogurta 1 žlička pirine gladke moke 1 žlica sesekljanega svežega koriandra 50 g sesekljanih mandljev (najbolje namočenih preko noči, odcejenih in olupljenih)Sesekljamo čebulo in česen. Očistimo cvetačo in jo v malo vode kuhamo 3-4 minute.Na olju prepražimo gorčična zrna. Ko pričnejo prasketati, dodamo najprej čebulo in, ko ta ovene, še sesekljan česen. Takoj ko zadiši, dodamo odcejeno cvetačo (vodo prihranimo), kurkumo, prašek za kari, poper in ingver ter pražimo približno eno minuto. V 30 ml cvetačne juhe razmešamo moko in s tem zalijemo cvetačo. Dodamo tudi paradižnikovo omako in temeljito premešamo. Začinimo s sojino omako in zeliščno soljo ter kuhamo še približno 10 minut. Na koncu v jed vmešamo še jogurt in jo oplemenitimo s sesekljanimi koriandrom in mandlji.Jed postrežemo s polnovrednim rižem in skledo zelene solate.Dober tek.Zapisala in priredila: Sabina Topolovec Vir: www.avogel.co.uk

Ali ti je bil članek v pomoč?

  • Članki
"Narava nam ponuja prav vse, kar potrebujemo za zaščito in ohranitev našega zdravja." Alfred Vogel

PONUDBA TRGOVINE DUHOVNOST

Izpostavljeni svetovalci

Aleksandra Saša Drole

Aleksandra Saša Drole

Ni Komentarjev
Edita Tomič

Edita Tomič

Ni Komentarjev
Žarek, Helena Cesar s.p.

Žarek, Helena Cesar s.p.

Ni Komentarjev

Priporočamo

0
Deli to s prijateljem