ponedeljek, 23 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

Testosteron – moč moškega

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

TESTOSTERON je pomemben za ženske in moške. Da ti fokus in moč v življenju. Zavedaš se svoje vrednosti in znaš izpeljati stvari do konca.

Spolni hormoni nastajajo iz zdravega holesterola HDL. V moškem telesu je testosteron eden najpomembnejših.

Po 40 letu začne po naravnem ciklu upadati. Maščobni hormoni igrajo najpomembnejšo vlogo v telesu ne le v spolnih funkcijah in v delovanju jeter, ampak tudi v delovanju prostate, nadledvične žleze in možganovine.

S staranjem telesa se starajo tudi žleze z notranjim izločanjem, proizvajajo manj hormonov. Testosteron v telesu vpliva tudi na izgradnjo beljakovin. S simptomi pomanjkanja testosterona se moški največkrat srečajo med 40 in 55 letom starosti. Nad 60 let pa ima premalo testosterona že več kot polovica moških.

Najvidnejši znaki nižanja so: zmanjšanje mišične mase in povečanje maščobnega tkiva, utrujenost, nespečnost, slabša koncentracija, zmanjšanje libida, povečanje telesne teže, izguba las, povišan krvni tlak, povišan holesterol, bolezni prostate, depresija itd.

Cink in B6 pomagata pri tvorbi testosterona. Zelo pomembna je raven testosterona v krvi za počutje in kvalitetno spolno življenje moškega.

Hipotalamus, ki se nahaja v možganih, nadzira proizvodnjo in izločanje testosterona v kri. Hipotalamus vzpodbuja žlezo hipofizo, ki nadzira moda glede izločanja testosterona (gre za hipofizni hormon LH, ki moda vzpodbudi k tvorbi in izločanju testosterona). Testosteron se iz mod sprošča v kri in tako pride v različne dele telesa, ki ga potrebujejo. Tako pride tudi v hipotalamus in hipofizo, ki nenehno spremljata njegovo raven v krvi in ga na ta način regulirata.

Telo, hkrati s povišanimi stresnimi hormoni (kortizol), izloča tudi posebno obliko beljakovin, ki onemogoča delovanje testosterona.

Moškim se zaradi povišanega kortizola testosteron spreminja v estrogen. Z leti slabi tudi povezava notranjih žlez (os hipotalamus, epifiza in testisi), zato zamirajo tudi spodbude za proizvodnjo testosterona v Leydigovih celicah. Zato je toliko bolj pomembno izvajanje Power brain tao joge.

Power brain tao joga je pomembna za moške, saj z vadbo prekrvavimo možgane in žleze v glavi. Hkrati pa treniramo tudi spodnje krožne mišice, saj se z leti povezava notranjih žlez slabša (žleze v glavi in testisi), in zato se zmanjša tudi spodbuda za proizvodnjo testosterona.

Z vajami povečamo dotok krvi v področje glave, s tem povečujemo fokus, tvojo notranjo moč, jasnost, libido, prekrvavimo možgane in znižujemo stres. Prav tako je vadba pomembna za imunski sistem, ohranja mladost možganov, pomlajuje hormone ter izboljšuje spomin. Dela tudi celostni lifting obraza, saj vadimo mišice obraza, vratu in mišice lobanjskega predela. Povečuje tudi tvojo spolno moč, ker treniraš tudi vse krožne mišice.

Lucija Tao

Avatar of Lucija Tao
Dobrodošli! Moje ime je Lucija. Skozi življenje sem raziskovala različne teme povezane z duhovnostjo in osebno rastjo. Tako kot vsi sem šla skozi življenjske izzive, na področju zdravja, odnosov, doživljala izgube, bolečine, težave, stres itd…
No Tab Selected

Vir slike : Pixabay

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij
Dogodki za 2 junij