Cristy Žmahar: Kako premagati stres s pomočjo meditacije (oddaja Klepet ob kavi)

OGLAS

V kolikor pogledamo naše nekdanje izkušnje in sedanje okoliščine, se velikokrat strinjamo, da svet pleše v hitrejšem ritmu življenja. Več kaosa, vedno več zahtev, informacij, ki jih procesiramo, odnosi, ki se spreminjajo in učijo močneje kot kdajkoli prej in še bi lahko naštevali. Ljudje smo s tehnologijo razvili svet, olajšali marsikatere stvari, a hkrati dosegli oddaljitev od narave in od samih seboj. Ko naše duše kličejo po ravnovesju smo se začeli zavedati, da si želimo zlate sredine med obema svetovoma, ki vsak zase prinaša svoj blagoslov. Zato vedno več ljudi čuti, da potrebuje mir, počitek, harmonične odnose in si želi povrniti izgubljeno moč in nekdanje najgloblje želje. Telesa in okoliščine jih mnogokrat opominjajo, da se mora nekaj spremeniti.

Zato sem za oddajo Klepet ob Kavi spregovorila o tematiki, ki kliče mnoge. Odgovorila sem: kaj je v resnici stres in kako vpliva na nas; ali se da stres uravnovesititi in kako; zakaj se določene stresne okoliščine ponavljajo in kaj nam sporočajo; zaupala sem osebno zgodbo premagovanja stresa ter predstavila meditacijo, naše brezplačne meditacije in kaj lahko za vas storijo doma, ter tečaj meditacije kot pot, ki vas lahko pomiri in vam odpelje po tirnicah harmonije, ki jo iščete. (Več o tečaju si preberite na Potovanjeduse.si)