Hormonska joga – Alternativa vsem nadomestnim hormonskim terapijam
Z leti (od približno 36. leta starosti naprej) se delovanje naših hormonov oziroma žlez z notranjim izločanjem zmanjšuje, kar pomeni,...
Preberi večV košarici ni izdelkov.
Z leti (od približno 36. leta starosti naprej) se delovanje naših hormonov oziroma žlez z notranjim izločanjem zmanjšuje, kar pomeni,...
Preberi večAsana je sanskrtska beseda, ki pomeni sed ali telesni položaj. Na splošno pa asana pomeni določen telesni položaj, v katerem...
Preberi večEnergija, telo in um Ljudje smo utelešena bitja - živimo v telesu. Čeprav smo več kot le telesa, smo od...
Preberi večJoga je enako mir. Tako si namreč predstavljamo sebe, ko se odločimo za jogo. Ali pa ko opazujemo različne modrece,...
Preberi večS še enim dokazom o koristi ukvarjanja z jogo je postregla študija univerze Temple v Filadelfiji, še zlasti za ženske...
Preberi večHormonska joga deluje večplastno, saj krepi mišično maso, pravilno držo, gibčnost, sklepe in kosti (fizična raven), na novo oživi proizvodnjo...
Preberi večČakra sončnega pleksusa, ki se nahaja na predelu trebušne membrane pod rebernim lokom in nad sakralno čakro, je sedež vaše...
Preberi večZa razliko od mnogih duhovnih tradicij, ki učijo, da predstavlja želja po družinskem življenju in spolnosti resno oviro za samorealizacijo,...
Preberi večTako kot na začetku, bomo tudi končali z eno od asan, ki na prvi pogled izgleda enostavna, saj vse, kar...
Preberi večTa poza je zelo zdravilna in vam lahko pomaga, da se osvobodite pritiska iz okolja oziroma gravitacije. Le-ta na vas...
Preberi večObstaja tudi asana, ki lahko popolnoma ozdravi vaše srce. Ta neverjetna asana ne samo da odpira srce, ampak tudi zdravi...
Preberi večTraja lahko tudi leto ali več, da bi popolnoma razumeli globino te asane oziroma da bi jo popolnoma obvladali. Zato...
Preberi večTo je resnično moja najljubša asana. Morda na prvi pogled ne izgleda nič posebnega, vendar je zelo čarobna, če si...
Preberi večŽe samo ime pove vse – asana vam bo pomagala, da se ponovno povežete s svojim notranjim otrokom, nedolžnim, brezskrbnim...
Preberi večTa teden boste vstali, zbrali vse svoje fizične moči in zasijali v vsej svoji lepoti. Končno ste se pripravljeni odpreti...
Preberi večTa asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v tej pozi, poskusite zadržati...
Preberi večČe opazujemo drevesa, lahko vidimo, da so le-ta popolnoma ozemljena, medtem ko se istočasno dvigajo visoko v nebo. Le stežka...
Preberi večAktivno vztrajanje v tem položaju vam pomaga, da sprostite ramena in stres, medtem ko vaši hrbtenici pomagate do povečane prožnosti...
Preberi več