Zdravje

Obraz je veliko več kot le naša zunanja podoba. Na njem se odražajo utrujenost, čustvena napetost in številni odzivi telesa...

Zjutraj se zbudite, pogledate na uro in ugotovite, da ste spali sedem ali osem ur, vendar se kljub temu ne...

Nenadna rdečica obraza, srbenje kože, zamašen nos brez očitnega prehlada, glavobol po kozarcu vina, razbijanje srca po določenem obroku, napihnjen...

Starodavna rastlina za moč telesa, odpornost in zdravo staranje Med številnimi zdravilnimi rastlinami, ki jih človeštvo uporablja že tisočletja, ima...

Telo po petdesetem potrebuje redno vadbo Tema današnjega prispevka mi je blizu. Skoraj celo življenje sem v športu kot atlet,...

Pasijonka je rastlina, ki že stoletja zaseda posebno mesto v tradicionalni medicini. Njeni nežni cvetovi in plodovi niso le estetsko...

N-acetilcistein, znan tudi kot N-acetilcistein (NAC), je ena tistih spojin, ki se že desetletja uporablja v medicini, a šele v...

Prebavni encimi so ena tistih stvari v telesu, na katere redko pomislimo, dokler se ne začnejo težave. Hrana lahko na...

Kvercetin je v zadnjih letih postal ena najbolj izpostavljenih naravnih spojin v svetu prehranskih dopolnil, a njegova zgodba sega precej...

V ozadju skoraj vsakega trenutka našega življenja poteka proces, ki ga običajno sploh ne opazimo. Srce bije, mišice se krčijo,...

He Shou Wu, znan tudi kot Fo-Ti, že stoletja velja za eno najbolj opevanih zelišč v tradicionalni kitajski medicini (TKM)....

Glukozamin je ena izmed najbolj poznanih prehranskih dopolnil za podporo sklepom. Pogosto ga uporabljajo ljudje, ki imajo težave s sklepi,...

Kako se zbujaš zjutraj, določa, kako živiš vsak dan. Prva ura po prebujenju ni samo čas, ko se pripravljaš na...

Podpora duševnemu zdravju Ena najbolj učinkovitih podpor duševnemu zdravju je presenetljivo preprosta – hoja. Hoja ni le telesno gibanje. Je...

Utrujenost zaradi premalo spanja je dandanes postalo normalno stanje. “Bom nadoknadil čez vikend,” si rečemo. A telo ne deluje po...

Vitamin D – zakaj ni le vitamin in zakaj ga pogosto jemljemo narobe O vitaminu D se veliko govori, predvsem...

Nežno vračanje v stik s telesom Zelo težko je začeti z gibanjem, če nimaš kondicije. Velikokrat je že premik misli...

Če na brazgotine gledamo iz energijskega aspekta, jih mnoge tradicije (npr. tradicionalna kitajska medicina, ajurveda, pa tudi sodobni somatski pristopi)...