Chaturanga Dandasana – Joga položaj Osmih okončin
Ta asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v tej pozi, poskusite zadržati...
Preberi večV košarici ni izdelkov.
Ta asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v tej pozi, poskusite zadržati...
Preberi večČe opazujemo drevesa, lahko vidimo, da so le-ta popolnoma ozemljena, medtem ko se istočasno dvigajo visoko v nebo. Le stežka...
Preberi večAktivno vztrajanje v tem položaju vam pomaga, da sprostite ramena in stres, medtem ko vaši hrbtenici pomagate do povečane prožnosti...
Preberi večObvladovanje te poze nam pomaga, da zrastemo in napredujemo više od naše vere v to, kar bi lahko postali. Vzemite...
Preberi večPozdrav soncu Odlomek iz knjige JOGA IN TEK, Maja Miklič Pozdrav soncu je zelo dobra vaja za ogrevanje vsega telesa....
Preberi večPrvi verz po Patandžaliju pravi: »Čas je za jogo.« Ko smo že veliko doživeli, ko smo polni izkušenj in vtisov,...
Preberi večASHTAVAKRA ASANA Modri Aštavakra Ashta pomeni osem, vakra pa deformacijo. Aštavakra je modri mož, razsvetljeni modrec iz svetih spisov. Rodil...
Preberi večVsi smo edinstveni in to pride tudi pri jogi do izraza. Vsak človek se giblje po svoje. Najprej moramo biti...
Preberi večKot je najvišja šastra celostne joge, večna Veda, skrita v srcu vsakega človeka, tako je skrit v nas tudi najvišji...
Preberi večRadžajoga je prikazana v Patandžalijevem spisu Jogasutra. Ta joga je dejansko mnogo starejša in Patandžali jo je le sistematično zapisal, zato...
Preberi večNaj na kratko napišemo nekaj o hatha jogi. Ne bomo se spuščali v podrobnosti, saj je naš namen podati le...
Preberi večBeseda joga izhaja iz sanskrtskega korena judž, ki pomeni združiti. V duhovnem smislu pa mislimo na združitev naše običajne zavesti...
Preberi večStres je postal del našega vsakdana, sproščenost in zavedanje sebe pa sta nam postali skorajda tuji. V takem stanju težko...
Preberi večSveto pismo pravi: “Na začetku je bila beseda in beseda je bila pri Bogu in beseda je bila Bog.” V...
Preberi večNamera Življenje je namera. Vsaka sprememba je namera. Ko je glava polna različnih misli, je polna tudi neštetih namer. To...
Preberi večVsak od nas nastopa v različnih življenjskih vlogah. Najprej smo otroci, nato šolarji, prijatelji, športniki, ljubimci, zakonci, starši, delavci, šefi,...
Preberi večJoga lahko pomaga ljudem s številnimi dejavniki tveganja za bolezni srca, trdijo indijski raziskovalci.V okviru raziskave so opazovali 101 osebo...
Preberi več