Vsake sanje se enkrat končajo, kljub temu vsak konec dneva predstavlja šele začetek nečesa novega, ki nas čaka. Star moder...

Tako kot na začetku, bomo tudi končali z eno od asan, ki na prvi pogled izgleda enostavna, saj vse, kar...

"Od celote in k celoti," je mantra tega tedna. Uspelo nam je ... Nikoli si nisem mislila, da bo tako...

Ta poza je zelo zdravilna in vam lahko pomaga, da se osvobodite pritiska iz okolja oziroma gravitacije. Le-ta na vas...

Življenje – prepogosto ga jemljemo preveč samoumevno. To je še posebej značilno za čas, ko smo močno osredotočeni na doseganje...

Obstaja tudi asana, ki lahko popolnoma ozdravi vaše srce. Ta neverjetna asana ne samo da odpira srce, ampak tudi zdravi...

Po tem, ko smo se v prejšnjem tednu povezali navznoter, je prišel čas, da ugotovimo, koliko smo fleksibilni in se...

Traja lahko tudi leto ali več, da bi popolnoma razumeli globino te asane oziroma da bi jo popolnoma obvladali. Zato...

Sedaj, ko smo več tednov vadili osredotočenost, razvijali svojo moč, se učili odpuščati in ostajati prisotni ne glede na to,...

To je resnično moja najljubša asana. Morda na prvi pogled ne izgleda nič posebnega, vendar je zelo čarobna, če si...

Tudi ta teden ste izbrali veselje. In potem pridejo tisti dnevi in tedni, ko nič ne gre. Pa vendar ste...

Že samo ime pove vse – asana vam bo pomagala, da se ponovno povežete s svojim notranjim otrokom, nedolžnim, brezskrbnim...

Da bi lahko sprejeli vse darove vesolja, je pomembno, da se popolnoma odpremo. Dovolimo, da nas doseže tisto, kar je...

Ta teden boste vstali, zbrali vse svoje fizične moči in zasijali v vsej svoji lepoti. Končno ste se pripravljeni odpreti...

Ta asana zahteva veliko mišičnega napora in še posebej zelo aktiven center telesa. Ko vztrajate v tej pozi, poskusite zadržati...

Pred mnogimi leti je Konfucij dejal: "Ni pomembno, kako počasi greš, dokler se ne ustaviš." Zatem ko smo postavili namero,...

Mali princ je nekoč dejal: "Cilj brez načrta ostane le želja." Če kljub nameri še vedno ne vemo, kam točno...

Če opazujemo drevesa, lahko vidimo, da so le-ta popolnoma ozemljena, medtem ko se istočasno dvigajo visoko v nebo. Le stežka...