Petkova svežina – nežno prebujanje telesa

Nežno prebujanje telesa 

s tibetanskimi hormonskimi vajami, 

dihalnimi vajami in nežnimi umirjenimi gibi.

Začni zadnji delovni dan drugače in opusti misel samo še danes zdržim, potem pa končno vikend!

Zaživi petkovo jutro sveže, na polna pljuča in s celim telesom, sproščeno, odpočito, z novo vzpodbudno energijo v sebi. Naj se dan prebudi v tebi lahkotno in se okrepi tvoja notranja drža, da boš pripravljen-a na nov dan in vikend. Vadba je primerna za vse starosti. Izvaja se leže in sede. Preko prebujenih hormonov blagodejno vpliva na celotni organizem in splošno dobro počutje.

Zakaj hormonska vadba? Ker so prav hormoni na preizkušnji sodobnega načina življenja in so drobni motorčki, ki nas poženejo v vsak nov dan. 

Kje in kdaj? TOLMIN, vsak petek zjutraj:  6.45 – 7.35

Obvezne prijave na majakristan@gmail.com ali 041 373 143

Vadbo vodi Maja Evelyn Kristan.

Prisrčno vabljeni!