Kako sami naredimo sirup črne redkve proti kašlju

Proti kašlju in prehladu si lahko pomagamo tudi sami na povsem enostaven način.

Črna redkev deluje čistilno na dihala, učinkovita pa je tudi proti obolenjem žolča in jeter, pomaga pri vnetju ledvic in mehurja, pomaga pri čiščenju zamaščenih jeter, pospešuje izločanje žolča, deluje proti žolčnim kamnom ter znižuje holesterol in maščobe.  Bogata je z vitamini A, B1 in B2 ter C. Ker je težko prebavljiva, jo pri jedeh uživamo le kot dodatek jedem.

RECEPT PROTI KAŠLJU:
Redkev očistimo, odrežemo vrh in na sredini izdolbemo meso.
V vdolbino nalijemo med ali sladkor in pustimo stati čez noč.
Sirup uživamo čez dan po žličkah.

OGLAS

Redkev je več vrst, vendar je v zdravilne namene najbolj uporabna črna, ki je tudi najostrejšega okusa.

Več uporabnih nasvetov in drugih receptov najdete v knjigah avtorice Mirjam Grilc