Šteje prav vsaka telesna aktivnost – tudi dve minuti
Šteje prav vsaka telesna aktivnost. Celo najmanjše stvari, ki jih ljudje delamo vsak dan, lahko
Category: Gibanje
Kako začeti z gibanjem?
Odločili ste se: dovolj imate celodnevnega sedenja v pisarni, na domačem kavču ali za gostilniškim
Pomladno-poletni ciklus vadbe joge
"Vabljeni k vpisu v nov vadbeni semester joge, v okviru mednarodno uveljavljenega in znanstveno
Strah pred staranjem
Povzeto iz knjige SomatikaNaši senzorično-motorični (čutilno-gibalni) sistemi se nenehno
Zimski tek: najboljši čas za kurjenje maščob
Tako kot vsako drugo letno obdobje zima tudi tekačem ponuja svoje skrivnosti, radosti in čare. Za
Os sveta oz. axis mundi in pomen v športu
Pisal osem že o pojmu iz ezoterike, ki ga uporablja večina svetovnih kultur, o axis mundi ali osi
6. Vege tek – Tek z razlogom
V NEDELJO 6. NOVEMBRA, 6. VEGE TEK-TEK Z RAZLOGOM IN SKUPNA RAZGLASITEV SERIJE NOČNI TEK SLOVENIJA
Novost na knjižnih policah: 300 jogijskih položajev
Beseda yoga pomeni povezanost ter harmonijo med telesom, umom in dušo. Veliko ljudi domneva, da sta
Svetovni dan joge – teden brezplačne vadbe joge
Decembra lanskega leta je Generalna skupščina Združenih narodov na pobudo indijskega predsednika
Joga – vpis pomladno-poletni ciklus vabe
Dragi prijatelji joge!Društvo Joga v vsakdanjem življenju Ljubljana vabi k vpisu v
Z jogo nad presnovni sindrom
Joga lahko pomaga ljudem s številnimi dejavniki tveganja za bolezni srca, trdijo indijski
Joga proti bolečinam v hrbtu
Prva tovrstna študija je pokazala, da je joga učinkovitejša pri zmanjševanju
Pilates: Star si toliko, kot je gibljiva tvoja hrbtenica
"V sodobnem svetu vsi hitimo, in če kot del uvoda v pilates uro nekajkrat globoko vdihnemo, smo
Niste dovolj motivirani za telovadbo?
Študije kažejo, da je vadba, ki traja po pol ure na dan, vsaj tako učinkovita kot zdravila
Vadba ohranja možgane mlade
Aerobna vadba pospeši pretok krvi v možganih, kar izboljša možgansko delovanje pri starejših