sreda, 25 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

Tehnike sproščanja

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

Sproščanje je ena od poti k ravnotežju napetosti. Poti do notranje harmonije.

Obenem je lahko tudi učinkovita oblika samozavedanja. S pomočjo sproščanja človek spozna, kako lahko obvlada svoje telesne simptome.

Sproščanje poveča možnost priklica pozitivnih informacij iz spomina in nam omogoča, da v stresnih situacijah poiščemo alternative za negativne misli in pogojeno temu tudi negativna čutenja.
Sproščanje nam pomaga v mnogih primerih bolezni: hipertenziji, migreni, astmi, razdražljivemu želodcu, prav tako pa tudi pomaga pri nespečnosti, pomanjkanju samozaupanja, samozavesti, pretirani samokritičnosti, ustvarjanju lastne slike, pokaže pot do naše podzavesti, kjer lahko poiščemo vzroke naših težav, strahov, negativnih čustvenih in miselnih vzorcev, ter jih tudi razrešimo, se jih osvobodimo.

Obenem pa nam tudi omogoča stanje, katero je nujno potrebno za korektno izvedbo tehnik, s katerimi vplivamo na našo podzavest, neizbrisno “zapišemo ” pozitivne afirmacije – sugestije ali tudi avtosugestije, prav tako pa lahko v tem stanju tudi izničimo vpliv negativnih miselnih in čustvenih vzorcev, ki nam bremenijo življenje.
Problematika globokega sproščanja, resnično doseganje alfa stanja, je mnogo bolj pomembna, kot si mnogi mislijo. Brez tega stanja (resničnega), so praktično neizvedljive in tudi neučinkovite številne metode samozdravljenja in različne tehnike, ki se jih učimo na različnih delavnicah. Naučimo se tehnik, ki pa ne delujejo, ker enostavno nismo ustvarili predpogoj za njihovo realizacijo – stanja popolne sprostitve. Mnogo ljudi tudi ne ve, ne zazna, kdaj smo v katerem stanju naše zavesti (podzavesti) se nahaja. In tu izvira mnogo težav, ki jih imamo pri doseganju določenih ciljev, ki jih hočemo uresničiti pri delu s svojo duševnostjo.

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij
Dogodki za 2 junij