ponedeljek, 23 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

3 vaje šamanskih učiteljev za zavestno življenje

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

Vprašajte se: Ali se zavestno odločam iz trenutka v trenutek? Ali se v tem trenutku brezpogojno sprejemam?

Sedanjost, zdaj, je edina priložnost, ki jo imamo za spremembo. Preteklost je minila. Odločitve, ki smo jih sprejeli, so nas pripeljale do tu, kjer smo, in nemogoče jih je spremeniti. Tudi prihodnosti še ni. Posledice današnjih dejanj so še nevidne, kar pomeni, da je prihodnost široko odprta; kar koli se lahko zgodi. Nadzorujemo in obvladujemo lahko le zdajšnji trenutek, saj odločitve, ki jih sprejemamo, vplivajo na sedanjost.

Zavestno življenje zahteva delo, zato se v tolteškem izročilu imenujemo bojevniki. Da bi postali mojstri, sta potrebni disciplinirana in nenehna vaja. Postopoma nam gre lažje od rok. Za bojevnika je vsak trenutek odločitev za zavestno življenje. Odločitve, sprejete v vsakem trenutku, temeljijo na resnici, saj vseskozi zremo vanjo.

Mojstrstvo je zavedati se, da smo živi in lahko svobodno sprejemamo sleherno odločitev, ki oblikuje naše življenje. Tukaj so tri vaje, ki vam lahko pri tem pomagajo:

1. Izberite srečo zdaj

Verjetno ste že slišali stavek: »V življenju gre za potovanje, ne za cilj.« Pa vendar mnogi med nami čakajo, da bodo dosegli nek cilj ali položaj, preden si dovolijo uživati. Govorimo si besede, kot so: »Srečen bom, ko bom dobil to službo/nakopičil toliko in toliko denarja/imel razmerje.«

Ni narobe, če si želimo doseči ali dobiti nekatere stvari, toda če srečo pogojujemo z doseganjem ciljev, postane življenje zgolj niz ciljev, ki jih je treba doseči, čeprav nobeden ne izpolni obljube o zamišljeni sreči. Tako življenje pomeni, da ne vidimo lepote potovanja, ki se odvija v tem trenutku.

Sreče ni v nekem izmišljenem kraju v prihodnosti, najti jo je mogoče le v zdajšnjem trenutku.

Vaja za izbiro sreče

Zavestno opazujte, kdaj se navezujete na zamisli o sreči v prihodnosti. Recite si: »Ne bom čakal na srečo. Odločam se, da bom srečen v tem trenutku.«

2. Opustite zgodbo

Morda ste se že kdaj igrali igro, v kateri opazujete ljudi na kakem javnem kraju, v restavraciji ali kakem drugem okolju, in si izmišljujete zgodbe o tem, kdo so, kaj počnejo, kaj vse so doživeli. Čeprav je igra zabavna, je težava v tem, da povečini skoraj ves čas živimo njeno stvarno različico: vsi čutimo prirojeno potrebo po opisovanju dogajanja, ki smo mu priča.

Kadar koga srečamo ali se pogovarjamo z njim, prenesemo nanj zgodbo, osnovano na našem pogledu na svet in naših prepričanjih. Vse te zgodbice so pravzaprav domneve in zlahka zamračijo naš pogled, tako da ne vidimo stvari, kakršne so v resnici, proste naših navezanosti.

Vaja za opuščanje zgodb

Kadar danes koga srečate ali spregovorite z njim, bodite pozorni na svoje domneve o njem. Opazujte, kako hitro se porajajo. Nato poskusite ljudi zgolj opazovati, ne da bi sodili ali domnevali. Brž ko se pojavi sodba ali označba, vedite, da vam ni treba biti prepričani o njej.

3. Bodite pozorni na svoje besede

»Ni pošteno!« »Zakaj jaz?« »Ne zaslužim si tega!« Večina nas je kdaj v življenju že izrekla te stavke, ne da bi se zavedala njihovega vpliva. Kadar izgovarjate take besede in stavke, gojite občutek žrtve in zamere. Namesto občutka, da imate v življenju izbiro, se počutite ujeti in nemočni. Taka miselnost spreminja življenje iz veselja v boj.

Če vadite pozornost, dojamete, da izbira besed izjemno vpliva na to, kako vidite svet. Brž ko ozavestite še neizrečene besede, se lahko odločite za uporabo tistih, ki vam najbolje služijo.

Vaja za izbiro besed

Tolteški lovec pazi na izbiro besed in ne izgovarja stavkov, ki spodkopavajo in črpajo energijo. Zavestno opazujte nekoristne stavke, ki vam jemljejo moč. Vedite, da vedno lahko izbirate.

Opisane vaje so povzete po starodavnih tolteških skrivnostih mehiških šamanov, ki jih v knjižnih uspešnicah razkrivata don Miguel Ruiz in njegov sin, don Miguel Ruiz mlajši.

Še posebej vam priporočamo knjige:

Štirje dogovori >>
Mojstrstvo ljubezni >>
Zavestno življenje >>

Članek je pripravila Kaja Regula

  • Članki
Avatar of don Miguel Ruiz
Don Miguel Ruiz se je rodil v družini zdravilcev in je odraščal na mehiškem podeželju v varstvu matere curandere (zdravilke) in deda nahuala (šamana).
follow me

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij