Kako smo lahko prijazni do sebe

Prijaznost lahko pomeni mnogo stvari in tudi vsak od nas jo lahko drugače razume. Prav zaradi tega pišem o tem, kaj zame pomeni prijaznost in kaj sama delam, da sem lahko kar se da prijazna do sebe in do dela mene, ki zna biti kdaj ranljiv.

Prijaznost do sebe zame ne pomeni zanikati določenih čustev in občutkov, da sem lahko bolj produktivna in uspešna čez dan. Prijaznost do sebe prav tako ne pomeni zadrževati joka, s prepričanjem, da bom tako postala bolj močna oseba, in niti ne pomeni držati zamero do nekoga, ker se želim končno postaviti zase.

»Prijaznost do sebe« zame pomeni:

OGLAS

-znati odpustiti, predvsem sebi

-si priznati in sprejeti določena čustva, ki se pojavijo

-si vzeti čas za raziskovanje neobičajnih občutkov

-biti iskren in pošten do sebe

-spoštovati se in postaviti meje, če je to potrebno

-si dopustiti jok

-se učiti iz lastnih napak in s tem rasti

-skrbeti za svoj um in telo

-si vzeti čas zase in se umakniti iz toksičnih odnosov

-poskušati poiskati notranji mir

Nisem bila zmeraj prijazna do sebe. Še zdaj se kdaj zgodi, da nisem tako prijazna do sebe in do svojega telesa, kot bi lahko bila, in to pravzaprav sprejemam, saj je poglavitna stvar že to, da se tega zavedam. Najprej se moramo zavedati, v katerih trenutkih smo »neprijazni« do sebe in kakšne občutke to ustvari v nas, saj šele takrat lahko začnemo spreminjati neke vzorce, ki nam več ne služijo. Če nismo dovolj prijazni do sebe, lahko začnemo to prenašati v odnose, brez da bi se tega zavedali – takoj, ko nismo pošteni in iskreni do sebe, postanemo neiskreni do nekoga drugega; če ne odpustimo sebi, ne moremo odpustiti drugemu; če se ne učimo iz lastnih napak, bomo težko sprejeli napake nekoga drugega itd. Vse se začne pri nas – v notranjosti. Sprememba se mora začeti znotraj, da se lahko širi navzven.

Od takrat, ko sem postala bolj pozorna na to, ali sem dovolj prijazna do sebe, sem šele začela rasti in se razvijati v smer, v katero želim iti. Ugotovila sem, da doseganje ciljev in uspeha nima smisla, če med tem nisem prijazna do sebe – do svoje duše, uma in telesa. To, da sem postala pozorna na odnos, ki ga imam sama do sebe, mi je dalo veliko priložnost za osebni razvoj, v smer, ki mi je namenjena.

Vsak dan poskušaj narediti nekaj, s čimer izkažeš prijaznost sebi, ne pozabi pa tudi na druge in na svet, ki je okrog tebe!

Eva Kojc

Najdete me tudi na Instagram profilu za osebno in duhovno rast: ljubitizivljenje (LJUBITI ŽIVLJENJE)