Zapis telesa: poslušaj, ne popravljaj
Tvoje telo ni stroj. Je zemljevid tvojega življenja. V njem je vsaka neizgovorjena misel, vsak pogovor, ki te je ranil, vsak spomin, ki te še drži.
Danes se ne skušaj »popraviti«. Namesto tega sedi ali lezi, zapri oči in vprašaj svoje telo: Kaj mi želiš povedati?
Ne skušaj odgovoriti z umom. Samo opazuj: napetost v ramenih, cmok v grlu, toplota v dlaneh, teža v nogah. Kaj govori? Katero čustvo skriva? Katero potrebo zadržuje?
OGLAS
Zapisuj brez cenzure. Telo govori po svoje. Ko ga ne siliš v tišino, postane učitelj – ne sovražnik.
