Naučiti se najti mir, ko okoli nas divja vihar – to je pravi izziv. Ko sprejmemo dogajanje, ne da se v to izgubimo, krepimo notranjo stabilnost.
Vprašanje dneva: Kako reagiram, ko zunanje okoliščine povzročajo nemir v meni?
V situacijah stresa se večkrat ustavi in naredi 3 globoke, zavestne vdihe in izdihe.
Afirmacija: “Sem kot gora, miren/a in neomajen/a v vsaki nevihti.”
