Naše fizično telo ima svojega dvojnika – duhovno telo. Znotraj njega prebivajo čakre – vrtinci energije ali energijski centri, ki so na fizični ravni povezani z žlezami z notranjim izločanjem.
Pogosto ljudje potožimo, da nam nekaj manjka, napeti smo, čustveno izčrpani in neuravnovešeni, kar je posledica nekega neskladja v našem telesu. Ravnovesje v telesu vzdržujemo s pravilno prehrano, masažami, dihalnimi vajami, meditacijo in jogo. Izjemno učinkovita pri vzpostavljanju ravnovesja v telesu je aromaterapija.
Aromaterapija je nežna in izjemno subtilna metoda, ki pri procesu zdravljenja in ohranjanja zdravja uporablja eterična olja. Eterična olja pridobivamo iz različnih delov rastlin (listi, cvetovi, korenine, les, lupina, smole), ki rastejo v različnih koncih sveta. Rastline so živa bitja in eterična olja so sama duša rastline, na kar nakazuje že pojem ¨eteričen¨ (v grščini: nebeški, poduhovljen).
Magija eteričnih olj je v tem, da zaobjamejo človeka kot celoto in delujejo na naše fizično, čustveno, mentalno in duhovno telo. Poglejmo si primer sivke, ki je poleg vrtnice eterično olje z najširšim spektrom uporabe. Sivka ima močno antiseptično delovanje, krepi živčni sistem, zmanjšuje bolečine in obnavlja tkivo (delovanje na fizično telo). Obenem pomirja, dviga razpoloženje in preganja strah (čustvena raven). Na duhovni ravni nam sivka daje občutek, da nismo sami, zapuščeni in pozabljeni. Sivka je mama, ki nas ljubi tudi takrat, ko naredimo napako. Z energijo sivke lahko spravimo v ravnovesje vseh sedem čaker.
Prva čakra
Planet: MARS
Element: ZEMLJA
Barva: RDEČA
Kristal: OBSIDIAN, RUBIN, TURMALIN
Korenina, pogum, stabilnost, prainstinkti, telesnost, volja do življenja, preživetje, samoohranitveni nagon, kundalini (življenjska energija)
Lekcija: poiskati stabilnost
Bolezni: bolečine v spodnjem delu hrbta, zaprtje, hemeroidi, artitis, brezvoljnost
Organi in žleze: nadledvična žleza, ledvice, tanko in debelo črevo
Eterična olja: NARDA, PAČULI, SANDALOVINA, VETIVER, CIMET, PERU BALZAM, MIRA, ROŽEVINA
Jedi: ribez, rdeča pesa, rdeče zelje
Aktivnosti: ples, joga, dihalne vaje
Druga čakra
Planet: LUNA
Element: VODA
Barva: ORANŽNA
Kristal: AMBER, AVENTURIN, KORALA
Vitalnost, seksualnost, smrt, življenjska moč, usmerjanje energije, strast in poželenje, predaja, nove ideje, kreativnost, toleranca
Lekcija: dajanje – jemanje
Bolezni: frigidnost, impotenca, menstrualne težave, vaginalne bolezni
Organi in žleze: spolne žleze, spodnji del trebuha, ledvice
Eterična olja: KARDAMOM, PAČULI, ČRNI POPER, VETIVER, ILANG ILANG, SANDALOVINA
Jedi: pomaranča, marelica, buče
Aktivnosti: kopeli, sprehodi ob vodi, plavanje
Tretja čakra
Planet: MERKUR / SONCE
Element: OGENJ
Barva: RUMENA
Kristal: CITRIN, ZLATO, AMBER
Ego, jaz, samozavest, močne in osnovne emocije, kako se postavimo zase
Lekcija: moč, samozavest
Organi in žleze: trebušna slinavka (uravnava krvni sladkor), jetra
Bolezni: bolezni želodca, trebušne votline, jetra (jeza, neizražena čustva), težave s koncentracijo, utrujenost, nervoze
Eterična olja: ROŽMARIN, LIMONA, TIMIJAN, ORIGANO, ŽAJBELJ, KARDAMOM, MIRA, CIMET, LIMETA, MAJARON
Hrana: ananas, grenivke, limona, hruške
Aktivnosti: kričanje, afirmacije, postavljanje ciljev, hribolazništvo
Četrta čakra
Planet: VENERA
Element: ZRAK
Barva: ZELENA, ROZA
Kristal: ROŽEVEC, TURMALIN
Subtilna čustva, srce, sočutje, ljubezen do sebe, prijateljstvo, kolektivna zavest, harmonija s samim seboj, povezuje zgornje in spodnje čakre (korenine + krila)
Lekcija: zaupanje, ljubezen do sebe
Organi in žleze: srce, pljuča, priželjc (regulira imunski sistem)
Bolezni: visok ali nizek krvni pritisk, bolezni srca in pljuč
Eterična olja: VRTNICA, PELARGONIJA, IRIS, NEROLI, ROŽEVINA, TUBEROZA, MANDARINA, SIVKA, ILANG ILANG
Hrana: špinača, zelje, por
Aktivnosti: masaža, dobrodelnost, pisanje dnevnika
Peta čakra
Planet: JUPITER
Element: ETER
Barva: MODRA
Kristal: TURKIZ, LAPIS LAZULI, AKVAMARIN
Komunikacija, izražanje samega sebe, resnica, fantazija, vizije, integriteta, iskrenost, zanesljivost
Lekcija: izražanje
Organi in žleze: ščitnica, pljuča, bronhiji
Bolezni: dihalne poti, bronhiji, pljuča, govorne motnje, depresija, nezanesljivost, težave s ščitnico, angine, trema, vročina
Eterična olja: BERGAMOTKA, LIMETA, LIMONSKA TRAVA, CITRONKA, GRENIVKA, JASMIN, META, ROŽMARIN, CIPRESA
Hrana: grozdje, borovnice, ribez, slive
Aktivnosti: pisanje pisem, masaža vratu, pogovor z notranjim otrokom
Šesta čakra
Barva: INDIGO
Kristal: LAPIS LAZULI, SAFIR
Realnost, razpad iluzij, uvid, slutnje prihodnosti, intuicija, zapustimo materialni svet, zavest, da z usmerjanjem energije ustvarjamo prihodnost
Lekcija: jasnost
Organi in žleze: oči, ušesa, nos, zobje, centralni živčni sistem, limbični sistem (vonj), hipofiza
Bolezni: motnje hormonskega sistema, sinusi, nahodi, glavoboli, migrene, težave z očmi
Eterična olja: EVKALIPT, LOVOR, KADILO, CITRONKA, MELISA, NEMŠKA KAMILICA, MUŠKATNA KADULJA, MIRTA, META, BRIN, LIMONA, BOR, ROŽMARIN
Aktivnosti: umetnost, barvna terapija, hipnoza, vizualizacije
Sedma čakra
Barva: BELA ALI VIJOLIČNA
Kristal: AMETIST, DIAMANT
Okno v kozmos, duša, Nadjaz, harmonija s seboj in svetom
Lekcija: mirnost
Organ oz. žleza: epifiza
Eterična olja: SIVKA, KADILO, MIRA, NARDA, META, SANDALOVINA, TIMIJAN, NEROLI, VRTNICA
Aktivnosti: molitev, meditacija, post, religioznost
Čakre se vrtijo tako, da privlačimo tisto, kar nam pripada – torej privlačimo fizično realnost, s katero vibriramo. Zato je pomembno, da počistimo strahove in sprejmemo odgovornost za svoje življenje.
Avtor: Nina Medved
www.magnolija.si
