Že pol ure hoje, vrtnarjenja, pospravljanja oziroma katere koli zmerne telesne aktivnosti dnevno lahko zniža tveganje za smrt pri ljudeh z napredovanim rakom debelega črevesa, trdijo znanstveniki s Harvarda.
Po proučitvi podatkov več kot 1.200 pacientov s tem rakom je polurna zmerna telesna aktivnost v povprečju za 19 odstotkov znižala tveganje za smrt v opazovanem obdobju, intenzivna telovadba pa za povprečno 25 odstotkov. Telesna aktivnost je bila povezana tudi s počasnejšim napredovanjem raka, ne glede na starost, telesno maso in splošno zdravstveno stanje bolnika.
Avtor: Tili Kojić
Vir: www.viva.si
OGLAS
