Osebna rast

Podedovane družinske travme se prenašajo iz generacije na generacijo skozi obnašanje, čustva in vzorce, ki jih starši in družinski člani...

Očetje imajo pomembno vlogo pri vzgoji svojih sinov in njihovemu razvoju. Tukaj je nekaj stvari, ki bi jih oče moral...

Vse, kar resnično potrebuješ za iskreno srečo in občutek svobode, se že nahaja v tebi. To, kar potrebuješ za zadovoljstvo...

Empatija je sposobnost razumevanja in občutenja čustev drugih ljudi. Tukaj je nekaj znakov, ki lahko kažejo, da ste empatični: Sposobnost...

Če se zavedate energije, lahko takoj posežete po bistvu in hitro in učinkovito rešite svoje težave pri njihovem izvoru. Ko...

Kakovost našega življenja je v veliki meri odvisna od kakovosti naših odnosov z drugimi. Ko čutimo, da nimamo druge izbire,...

Naše življenje večkrat, vse prevečkrat ogrožajo misli, da nimamo nadzora nad njim in da skozi njega korakamo kot nemočne žrtve,...

Vzdrževanje ravnovesja v vašem življenju je dandanes pogosta skrb, običajno postavljena kot vprašanje ravnotežja med delom in zasebnim življenjem. Ljudje,...

V prvem letu na Japonskem sem se odpravil na štopanje in obiskal številne ribiške vasi na zahodni obali Japonske. V...

Mnogi ljudje začenjajo spoznavati, kar občutljivi ljudje vedo že zelo dolgo – izboljšanje čustvenega zdravja ali čustvenega dobrega počutja je...

Najboljša verzija sebe boš postal/-a takrat, ko boš preprosto to, kar globoko v sebi si. Najboljša verzija sebe boš takrat,...

Prav to pa na žalost največkrat naredimo (povsem nezavedno, kot obrambni mehanizem, ali celo zavestno) ravno, ko se iz globin...

Ko se letni časi spreminjajo, dnevi postajajo krajši in začnejo pihati hladni vetrovi, se zdi pravi čas, da se odpravite...

"Pustiti, kot da je vse v redu." Količina, ki jo oseba trpi v svojem življenju, je neposredno povezana s tem,...

Odnosi pogosto niso preprosti. Ko vstopimo v novo razmerje, smo prvih nekaj mesecev pogosto zaslepljeni oziroma nosimo rožnata očala. Svojega...

»Spoznaj samega sebe« je bil za stare Grke tako pomemben koncept, da je bil vpisan v Apolonovem templju v Delfih....

Včasih se mi zdi, da vsako leto poslušam ene in iste zgodbe, med prijatelji ali pa na terapiji. Še posebej...

Glede na to, da se bliža novo leto, po katerem si ljudje radi zaobljubimo velike spremembe, a se jih v...