3-dnevna jesenska Qigong delavnica

3-dnevna jesenska Qigong delavnica

03. – 05. oktober 2025 – Dobrna

PRVINSKI – PRIMORDIAL QIGONG

iz zakladnice zelo starih tradicionalnih energijskih oblik

Primordial Qigong je starodavna zvrst Qigonga, ki uravnovesi in okrepi pretok življenjske energije, odstrani učinke stresa, prinaša krepko zdravje in notranjo moč. Velja za matično in izvorno energijsko veščino, ki je podala osnovo za kasnejši razvoj številnih zvrsti Taijiquan-a. Zasnovan je na tradiciji notranje alkimije in kultiviranja petih elementov, ki so pomembni procesi v nas in sodelujejo v pretvorbi in oplemenitenju naših treh zakladov (telesne esence, energije in duha).

V 13.stoletju ga je razvil znani mojster dolgoživosti in borilnih veščin Zhang Sangfeng, ki se mu priznava tudi kreatorstvo Taijiquan-a. V primerjavi s Taijiquanom je Primordial Qigong dokaj enostaven, saj ima manj slik in enostavnejše premikanje, zato se ga lahko hitro naučimo. Vsakodnevno izvajanje na daljši rok doprinese k temu, da ga lahko zares obvladamo in začutimo vse dobrotvorne energijske učinke.

Značilnost te Qigong oblike je kombinacija globoke Qigong meditacije z lahkotnim premikanjem in izvajanjem kretenj na vse štiri strani neba. Lahkotne krožne kretnje rok združene s pozornostjo zbirajo življenjsko energijo, Qi iz okolice in jo usmerjajo v nas. Združuje osredotočenje uma z enostavnimi, vendar globoko učinkujočimi in na videz mističnimi kretnjami rok, ki ob sproščenem dihanju ustvari proces, ki znotraj nas aktivira samo-zdravilne sposobnosti telesa in nas pozitivno transformira na vseh ravneh.

To je je eden izmed zelo redkih slogov Qigong-a, ki krepilno deluje na pred-rojstni, prvinski Qi, in tako postopoma odpravlja slabosti v naši energijski zasnovi, ki predstavljajo izvorni vzrok mnogih obolenj. Z rednim izvajanjem te oblike Qigonga se začuti in kultivira najgloblje ravni vaše energijske narave in sproži se proces pozitivne transformacije, ki bo viden na vseh ravneh osebnega življenja.

Za udeležbo na naših delavnicah predznanje ni potrebno.

Poučuje Igor Gregorc, učitelj Taijiquana in Qigonga z dolgoletnimi izkušnjami.

Vsak tečajnik prejme gradivo z opisom vaj.

PRIJAVE sprejemamo do zasedbe mest na e-pošto: solanotranjemoci@gmail.com

PROGRAM:

osnove energijskega dela v Qigongu
teorija petih elementov in treh zakladov
prvine pravilnega energijskega dihanja
tehnika ukoreninjenja in usedanje Qi-ja
osnovne Qigong stoječe drže in pomembne energijske komponente
Primordial Qigong – Qigong notranje alkimije v lahkotnem gibanju
sklop enostavnih energijskih vaj za hrbtenico in dolgoživost
7 ključnih prvin za učinkovito meditacijo in kratka Zemeljska meditacija
samo-masažne vaje za pretočnost in vitalnost

URNIK:

Program se odvija čez cel dan od jutra do večera in je razporejen na sklope 1,5 – 2,5 ur z vmesnimi pavzami, kar omogoča tudi željeni počitek ali druženje, obisk bazena ali savne, sprehod.

Okviren urnik delavnice:

petek: 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
sobota: 7.30 – 8.30, 10.30 -12.00, 15.00 -17.30, 20.00 – 21.00
nedelja: 7.30 – 8.30, 10.30 – 12.30

CENA :

Cena delavnice vključuje: program in izvedbo programa, gradivo in najem dvorane.

Cena delavnice je 150€ po osebi.

Cena hotelskih storitev vključuje: 2x nočitev, 2x zajtrk, 2x večerja, 2x turistična taksa, prijavnina in parkiranje ob hotelu. Cena hotelskih storitev s taksami v dvoposteljni sobi je 161€ po osebi; v enoposteljni je cena 185€ po osebi.

PLAČILO :

Plačilo se izvede v dveh delih in sicer po osebi:

Plačilo delavnice 150€ se izvede najkasneje do 20.8. na društven TR na osnovi prejetega predračuna po prijavi.
Plačilo hotelskih storitev se plača na recepciji ob prihodu.

ODPOVED po 1.9. so stroški 100€ po osebi.

PREVOZ: v lastni režiji.

BIVANJE:

Rezervirane imamo eno- in dvoposteljne sobe v Hotelu Švicarija**** s polpenzionom.

Hvala, ker ste z nami!