Lepota hvaležnosti
Hvaležnost se začne kot duhovna praksa, ki v svoji zreli obliki postane način življenja, polnega zahvaljevanja.
Vse od otroštva so nas večino učili mehanizmov hvaležnosti, kot je naprimer to, da se je vljudno zahvaliti tudi, kadar tega pristno ne mislimo. Toda iskrena, spontana hvaležnost je veliko globlja. To je občutek, ki se pojavi, ko se zavemo, kako ogromno in dragoceno darilo je Življenje.
Prakticiranje hvaležnosti omehča srce, odpre um in povzroči, da dozdevno običajne stvari postanejo svete. Tedaj vidimo in izkušamo čarobnost Življenja.
Hvaležnost je molitev, ki prepoznava darilo Obstoja – da se lahko smejemo, plešemo, pojemo, ljubimo, jemo, ustvarjamo, praznujemo, zdravimo, se preoblikujemo in da smo vsi popolnoma opremljeni za to, da postanemo samouresničena bitja.
Hvaležnost prebudi zavedanje, da so nam že na voljo vsi darovi Obstoja.
Več v knjigi Iskanje življenjske vizije >>
Utelešenje petih temeljnih lastnosti, ki vas podpirajo med procesom prepoznavanja vizije, bo lažje, če v svojo dnevno rutino vključite nekaj enostavnih praks.
Namesto, da zjutraj, ko se zbudite, v mislih takoj preletite dnevni urnik, se ustavite, vdihnite in občutite hvaležnost, da ste še en dan na Zemlji, zato da uživate ob ljudeh, ki jih ljubite in ki ljubijo vas.
Preden se odpravite na delo, se navadite meditirati, četudi le kratek čas, blagoslovite svoj dan in pošljite blagoslove v svet.
Med vožnjo otrok v šolo ali med opravljanjem kakšnih drugih dejavnosti se predajte vsemu, kar boste doživeli, tako da se zaveste, da je vse to del vaše duhovne prakse – na primer to, da ste potrpežljivi v prometni konici, ob nestrpnih voznikih, ki tako kot vi želijo priti pravočasno na cilj, v dolgih čakalnih vrstah in tako dalje.
Bodite pripravljeni, da se ustavite in pomagate nekomu, tako da mu pridržite vrata in se mu nasmehnete.
Medtem ko opravljate svoje vsakodnevne dejavnosti, ljudi in stvari ne jemljite za samoumevne; bodite dojemljivi za načine, ki lahko moč milosti, ki se izraža skozi njih, pomaga vam.
Opomnike za te prakse si nalepite na ogledalo v kopalnici, hladilnik, koledar, avtomobil in delovno mizo. Bodite ustvarjalni. Vključite svojo družino in se ob tem zabavajte. Od tega boste vsi imeli koristi in spoznali boste, kako so lahko celo najbolj dolgočasni opravki čudovita in čarobna izkušnja.
Povzeto iz knjige Iskanje življenjske vizije >>
