Iskrica za 6. 8. 2024: Gradite na svojih močeh

OGLAS

Začnite dan s pozitivnimi afirmacijami. Na primer, recite si: “Zmožen sem premagati vse izzive” ali “Vsak dan se izboljšujem.” Osredotočite se na svoje talente in razmislite, kako jih lahko še bolj izkoristite. Če ste na primer dobri v pisanju, poiščite priložnosti za pisanje člankov ali blogov.

Poiščite priložnosti za uporabo svojih veščin in si zastavite nove izzive. Na primer, če želite izboljšati svoje javno nastopanje, se prijavite za predstavitev na delovnem srečanju ali se pridružite lokalni govorniški skupini. Bodite odprti za povratne informacije in jih uporabite za osebno rast. Če prejmete kritiko, jo sprejmite kot priložnost za izboljšanje, ne kot osebni napad.

Dovolite si kratke premore za raztezanje in gibanje, da ohranite energijo skozi ves dan. Na primer, vsakih 60 minut vstanite, se pretegnite ali naredite nekaj vaj za razgibavanje. Zaključite dan z razmislekom o svojih dosežkih in načrtujte izboljšave za naslednji dan. Zapišite si, kaj ste danes dobro opravili in kaj bi lahko izboljšali jutri.