OGLAS

Zagotovo ste tudi sami kdaj pomislili na to, da vas ne bi nič skrbelo, da bi bilo vse urejeno in bi vam življenje gladko teklo. Da bi živeli z mirom v srcu, kot pravi priljubljena fraza. Ki pove ogromno.

Mir je nekaj, kar pomeni odsotnost bolečine, neprestanega »bojevanja« in tisto nekaj, kar nam omogoča razvoj, naš notranji, v sebi. Srček pa je poleg tega, da je organ v našem telesu, tudi simbol naših emocij, občutenj. Ko nas nekaj skrbi ali spravlja v slabo voljo, nas tišči pri srčku, kot rečejo iskreno nekateri.

Kako doseči mir v srcu?

Sama to doživljam kot spravljenost same s seboj. Ko se počutim fino v svoji koži z vsem, kar sem skozi teh skoraj pet dekad doživela in preživela, predvsem pa se vedno znova zavedam lekcij, ki sem jih morala osvojiti in kako se čez srčno bolečino in delom na svoji osebnosti dokopati do tega stanja, ko v sebi vem, da je vse prav točno tako kot je v danem trenutku. Nekateri bi venomer nergali, da bi lahko bilo bolje, drugi bi se pridušali, da je vse to brez veze, pa ta nakladanja o osebnostni rasti, pa premagovanja lastnih vzorcev. Da je to kar en velik blabla. Tretji se rajši vkopljejo na okope, da so večne žrtve in so za njihovo gorje krivi vedno drugi, če to ni oče ali mama, sorodniki ali sovražen sosed, je pa šefica v službi ali pa kar država na počez. No, vse to pač ne vodi k miru v našem srčku.

OGLAS

Mnogi pari, ki v bolečini spoznanj, da se njihova iluzija skupnega staranja razpada in so izpostavljeni močnim čustvenim pretresom, si v nekem trenutku najbolj željo, da bi doživeli svoj mir. Da bi se vse to emocionalno trpljenje in žalovanje enkrat končalo in bi vse te pretrese in erupcije nadomestil mir. Me pogosto vprašajo, ali je to sploh možno? Ja, seveda je, a bližnjic žal ni.

Opažam, da smo se že pomehkužili in da vse želimo čimbolj poenostaviti. Tako kot si kreiramo ikone na namizje naših računalnikov, ki so seveda bližnjice do programov, ki bi jih sicer vsak dan znova iskali s pomočjo iskalnikov, tako želimo tudi pot do miru znotraj nas najti preko bližnjic ali enostavnih zamahov s čarobno palčko. No, novica dneva je, da na takšen način ni mogoče priti do vzdržnega in kvalitetnega notranjega ravnovesja, ki je tudi sinonim za mir v srčku. Se je na žalost treba malce pomatrati in kot bi rekli, »nekaj žgancev pojesti«, da doumemo in začutimo, da smo dozoreli in da smo preživeli določene neugodne in boleče lekcije odnosov in nato za nagrado dobimo notranji mir in srečo. Ko začutimo z vsakim vlaknom in v kosteh, da je vse ‘okej’. No, to je nagrada za delo na sebi in vse kar poleg tega spada.

Nemirne noči, strahovi, kako preživeti osamljenost in kje najti nekoga novega, ki nas bo sprejel točno take kot smo, kako komunicirati in flirtati z nekom na drugi strani lokala ali pisalne mize, kako pojasnjevati otrokom ali staršem kaj se nam dogaja, komu zaupati in kdaj se zapreti vase. To in še ne mnogo drugih izzivov je, ko smo soočeni sami s seboj v emocionalno nabitih situacijah, ko se nam morebiti pred očmi ruši svet, za katerega bi prisegli, da bo večno trajal. Točno tako mi je opisala ločitev ena stranka, ko še ni mogla sprejeti odločitve partnerke, da gre k drugemu moškemu in da zapušča vse tisto, kar sta skupaj gradila.

Kako torej doseči mir v srcu? Kako se soočiti s strahovi, ki z ledeno roko ovijejo srce in mu ne pustijo biti? Moj recept je enostaven na prvo oko: dopustiti si, da začutiš v celoti ves register bolečine, da žaluješ in se nekaj dni smiliš sam sebi, da si dovoliš čutiti čustveno bolečino v vseh kosteh. Preživeli boste, verjemite! Nato počasi vstanete in poiščete pomoč, ki vas bo vodila k bolj mirni verziji sebe. Tako boste v procesu gradnje oblikovali tudi prostor v srčku, v katerega se bo sčasoma naselil – mir.