Mikrovalovna pečica: Skrite nevarnosti, ki ogrožajo vaše zdravje

Kljub priljubljenosti mikrovalovnih pečic in njihovi praktičnosti, številni strokovnjaki opozarjajo na potencialne nevarnosti, ki jih prinaša njihova uporaba. Tu je nekaj dejstev, zakaj mikrovalovne pečice morda niso tako varne, kot se zdi.

1. Spremembe v hranilni vrednosti hrane

Toplotna obdelava hrane v mikrovalovni pečici lahko povzroči spremembe v hranilni vrednosti. Nekatere raziskave kažejo, da mikrovalovne pečice lahko zmanjšajo vsebnost vitaminov in mineralov v hrani. Na primer, študija iz leta 2003, objavljena v “Journal of the Science of Food and Agriculture”, je pokazala, da mikrovalovna pečica lahko zmanjša vsebnost vitamina C v zelenjavi za več kot 30%.

OGLAS

2. Kemikalije iz plastične embalaže

Segrevanje hrane v plastičnih posodah lahko povzroči izločanje škodljivih kemikalij v hrano. Ftalati in bisfenol A (BPA), ki se pogosto uporabljajo v plastičnih izdelkih, so povezani z različnimi zdravstvenimi težavami, vključno s hormonskimi motnjami, razvojnimi težavami pri otrocih in povečanim tveganjem za nekatere vrste raka. FDA opozarja, da je uporaba plastike, ki ni označena kot varna za mikrovalovne pečice, lahko nevarna.

3. Neenakomerno segrevanje in mikrobiološka nevarnost

Mikrovalovne pečice segrevajo hrano neenakomerno, kar pomeni, da lahko nekateri deli hrane ostanejo premalo segreti. To je lahko posebej nevarno pri pripravi mesa, saj lahko bakterije, kot sta Salmonella in E. coli, preživijo na mestih, ki niso dovolj segreta. Nezadostna termična obdelava hrane povečuje tveganje za okužbe s hrano.

4. Električna in elektromagnetna sevanja

Čeprav mikrovalovne pečice uporabljajo neionizirajoče sevanje, kar pomeni, da nima dovolj energije za poškodovanje DNK, lahko poškodovane ali nepravilno vzdrževane mikrovalovne pečice povzročijo uhajanje sevanja. Dolgotrajna izpostavljenost elektromagnetnim sevanjem je bila povezana s povečanim tveganjem za nekatere zdravstvene težave, vključno z motnjami spanja in kognitivnimi težavami.

5. Tvorba škodljivih snovi v hrani

Pri segrevanju hrane v mikrovalovni pečici lahko pride do tvorbe škodljivih spojin, kot so heterociklični amini (HCA) in policiklični aromatski ogljikovodiki (PAH), zlasti pri visokih temperaturah. Te spojine so bile povezane s povečanim tveganjem za razvoj raka. Tudi segrevanje nekaterih vrst embalaže lahko sprosti strupene pline, ki se lahko absorbirajo v hrano.

6. Učinki na srčno-žilni sistem

Nekatere študije so pokazale, da elektromagnetna sevanja, ki jih oddajajo mikrovalovne pečice, lahko vplivajo na srčno-žilni sistem. Čeprav so ti učinki še vedno predmet raziskav, obstajajo dokazi, da lahko izpostavljenost visokim ravnem elektromagnetnega sevanja povzroči povečanje srčnega utripa in krvnega tlaka.