torek, 24 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

Močna čustva so bistvo ljubezni

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

Močna čustva so bistvo ljubezni – in močna čustva so tisto, kar je ljubezen spravilo ob dober glas. Intenzivnih čustev ne razumemo in jim ne zaupamo. Želimo si radosti in privzdignjenega razpoloženja, ki ju prinaša ljubezen. To nas povzdigne iz naše dolgočasne, vsakdanje rutine in povzroči, da se počutimo žive in pomembne. Vendar zaničujemo strah in jezo in žalost, ki prav tako spremljajo ljubezen. Pahnejo nas v globoka brezna strtosti in brezupa in nam dajejo občutek, kako smo nemočni in brez vsakršnega nadzora.

Kakor je pred veliko leti pripomnil Freud: “Nikdar nismo ranljivejši kot tedaj, ko ljubimo.”

Če ne razumemo intenzivnih čustev, ki jih sproža ljubezen, bo ljubezen za nas zmeraj strašljiva možnost. Na srečo v zadnjem času vznika radikalni nov pogled na čustva in njihovo vlogo v ljubezenskih razmerjih.

Razlog, da nas stiska v odnosu tako pogosto pahne v notranji kaos, je ta, da so naša srca in možgani naravnani tako, da uporabimo svoje partnerje, da nam pomagajo najti ravnovesje sredi stiske in strahu. Če namesto tega postanejo vir stiske, potem smo dvojno osiromašeni in ranljivi. Kakor je Terry rekel svoji ženi: “Da mi ravno ti to narediš, ti od vseh ljudi, ki jih poznam. Edina, na katero res računam. Tako sem zmeden. Če ne morem zaupati tebi, komu lahko zaupam? Mislil sem, da mi kriješ hrbet; bila si moje varno zatočišče; zdaj pa se mi zdi, kakor da si sovražnica in kakor da varnosti ni nikjer več.” Druga plat medalje je, da je ljubeča povezanost naravni protistrup strahu in bolečini.

Učiti se ljubiti in biti ljubljen je, v osnovi, učiti se, kako se uglasiti s svojimi čustvi, da vemo, kaj potrebujemo od partnerja in te želje odprto izrazimo tako, da vzbudimo empatijo in podporo partnerja. Kadar nam ta podpora pomaga uravnovešati naša čustva – ostajati v stiku z njimi, a ne dovoliti, da  nas preplavijo -, se lahko uglasimo in občutljivo odzovemo na svojega partnerja v zameno.

Več v knjigi Ker ima ljubezen smisel

 

  • Članki
Avatar of Dr. Sue Johnson
Dr. Sue Johnson je utemeljiteljica v čustva usmerjene partnerske terapije, najbolj uspešnega pristopa za ustvarjanje ljubečih odnosov, predsednica Inštituta za pare in družine ter Mednarodnega centra za odličnost v terapiji EFT v OEawi (Kanada) ter priznana raziskovalna profesorica na Mednarodni univerzi Alliant v San Diegu v Kaliforniji (ZDA) in profesorica klinične psihologije na Univerzi v OEawi.
follow me

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij
Dogodki za 2 junij