Telo nam včasih govori z utrujenostjo in zategnjenostjo. Pogosto ga ignoriramo. Danes mu daj prostor. Tvoje telo je prvi duhovni vodnik – govori resnico, ki jo um včasih skriva.
Vprašanje dneva: Kaj mi moje telo že dolgo želi povedati?
Praksa: Preden zaspiš, lezi in telo vprašaj: “Kje si napet? Kaj potrebuješ?” Nato nežno masiraj ali le položi roko tja.
Afirmacija: “Moje telo je svetišče. Poslušam ga z ljubeznijo.”
