Hvaležnost ni le odziv na prijetne stvari – je izbira, ki jo naredimo vsak dan. Kadar se osredotočamo na tisto, kar imamo, nam življenje postane bogatejše, tudi če se zunanje okoliščine ne spremenijo.
Pogosto jemljemo stvari za samoumevne – streho nad glavo, zdravo telo, prijatelje, naravo. Danes usmeri svojo pozornost na vse, za kar si lahko hvaležen.
Vaja za danes: Zapiši 10 stvari, za katere si hvaležen. Naj ne bodo le splošne (npr. “hvaležen sem za družino”), ampak poskusi biti specifičen (npr. “hvaležen sem za smeh, ki sem ga danes delil z najbližjimi”).
OGLAS
