Kolikokrat se ujameš v misli o preteklosti ali prihodnosti? Skrbiš za stvari, ki jih ne moreš spremeniti, ali pa načrtuješ prihodnost, ne da bi zares užival v sedanjem trenutku? Vendar je življenje tukaj in zdaj. Preteklosti ni več, prihodnost še ni prišla – vse, kar imaš, je ta trenutek.
Danes si daj dar popolne prisotnosti. Ko piješ kavo, jo okušaj. Ko hodiš, resnično občuti tla pod nogami. Ko govoriš z nekom, bodi tam z vso svojo pozornostjo. Opazil boš, da je življenje v sedanjem trenutku bogatejše, polnejše in bolj smiselno.
Vsak dih je priložnost, da se vrneš k sebi. Vsak trenutek je darilo – le odpreti ga moraš.
OGLAS
