Nadzor pogosto izvira iz strahu pred neznanim in želje, da bi se izognili bolečini. Ko se predaš, se odpre globlji mir – ne mir, ki prihaja od zunaj, ampak tisti, ki se rodi v tvojem srcu, ker ne rabiš več nositi breme težkih pričakovanj in skrbi.
Vprašanje dneva: Kdaj sem nazadnje res začutil/a mir, ker sem spustil/a boj in se predal/a?
Med meditacijo ali tišino se osredotoči na občutek miru. Ko začutiš, kako napetost popušča, si dovoliš občutiti, da si varen/a. To je tvoj notranji prostor svobode.
Afirmacija: “Moj notranji mir je moje naravno stanje.”
