“Tvoje telo je dom tvoje duše – skrbi zanj z ljubeznijo.”
Naše telo je najbolj zvesto orodje, ki nam omogoča izkušati življenje. A kako pogosto se mu zahvalimo? Pogosto ga jemljemo za samoumevno, ga obremenjujemo, kritiziramo ali celo zanemarjamo.
Ko začnemo telo spoštovati, se spremeni tudi naš odnos do sebe. Ne gre le za zdravo prehrano ali gibanje – gre za ljubezen do svojega fizičnega bitja, za poslušanje njegovih potreb in spoštovanje njegove modrosti.
OGLAS
👉 Vaja za danes: Posveti se svojemu telesu na način, ki ti prinaša dobro počutje – bodisi s sprehodom, zdravo hrano, jogo ali zgolj z globokim dihanjem. Opazuj, kako se počutiš, ko mu posvetiš ljubezen in skrb.
