Navdih za 18. 9. 2024: Nauči se reči NE

OGLAS

Postavljanje mej je ključno za osebno rast in dobro počutje. Kadar rečeš “da” stvarem, ki te izčrpavajo ali niso v tvojem interesu, zapravljaš svojo energijo. Zavedaj se, da lahko rečeš “ne” brez slabe vesti in s tem bolj usmeriš svojo energijo v tisto, kar ti zares služi.

Danes si dovoli reči “ne” vsaj eni stvari, ki te obremenjuje ali ti ni v skladu s tvojimi vrednotami. Premisli, kako bo to vplivalo na tvoj čas in energijo. Nato to odločno, a spoštljivo komuniciraj.

Primer: Če te nekdo prosi, da prevzameš dodatno delo, ki ga ne moreš sprejeti, reci: “Hvala, ker si mislil name, vendar imam trenutno druge prioritete, ki jim moram posvetiti čas.”