Kolikokrat se trudiš nadzorovati stvari v svojem življenju? Pogosto si ustvarjamo napetost, ker želimo, da bi se stvari odvijale po naših pričakovanjih. A pravi duhovni mir pride, ko se naučimo sprejemati življenje takšno, kot je. Danes si postavi vprašanje: Kaj v mojem življenju trenutno zahteva sprejemanje?
Začuti razliko med dvema vrstama energije:
Nadzor prinaša napetost in odpor.
Sprejemanje prinaša sprostitev in tok.
OGLAS
Če se znajdeš v stresni situaciji, poskusi naslednjo prakso:
- V trenutku, ko začutiš odpor, se ustavi in globoko vdihni.
- Recimo, da misliš: “To ne bi smelo biti tako.” Preoblikuj misel v: “Sprejemam to, kar je in verjamem, da se vse odvija z razlogom.”
- Občuti, kako se tvoja energija spremeni iz napetosti v sprostitev.
Sprejemanje ne pomeni, da se nehaš truditi – pomeni, da delaš s tokom življenja, ne proti njemu.
