Sobota je idealen dan za povezavo z naravo, ki je močan duhovni učitelj. Preživi nekaj časa zunaj, naj bo to v gozdu, ob vodi ali preprosto na dvorišču. Opazuj naravo z vsem svojim čutom: poslušaj šelestenje listja, občuti veter na koži, zaznaj vonj zemlje.
Pomembna vaja:
- Poišči drevo ali rastlino in jo za nekaj trenutkov opazuj.
- Pomisli: Kako potrpežljivo raste. Ne hiti, ne dvomi, preprosto zaupa naravnemu toku.
- Dovoli, da ti narava pokaže, kako tudi ti rasteš, tudi če tega ne opaziš vedno.
Narava nas spominja, da je življenje proces in da ni potrebno hiteti. Vse se dogaja v pravem času.
