OGLAS

Ščitnični hormon

Svobodno izražam in govorim svojo resnico

Ščitnica je žleza, ki je pritrjena na sapnik, sapnik pa je ključen pri dihanju. Dih je osnova življenja. Ko se otrok rodi, zadiha … In potem dihamo do zadnjega vzdihljaja – rečemo, da je nekdo izdihnil svojo dušo.

Preko grla izražamo tudi svoja čustva, kot sta veselje in žalost, ter smeh in jok …

Ko smo srečni, pojemo. Ko smo srečni, govorimo milo, blago. Ko smo srečni, preko glasilk izražamo radost.

OGLAS

Ko pa smo nesrečni, je prav predel grla »zategnjen«.

Čustva se ustavijo v grlu predvsem takrat, ko ne moremo povedati, kaj čutimo. Požremo čustva, požremo ponos, pogoltnemo solze. Predvsem solze, ki jih pogoltnemo, obtičijo na predelu grla, začne nas stiskati v grlu, celo dušiti. In to dušenje povzroča blokado na predelu grlene čakre.

Neizražena čustva povzročajo, da se v nas naselita jeza in razočaranje. Jeza je ogenj, ki suši vodo; vodo, ki bi jo morali izjokati, smo posušili z ognjem. In bolj kot ta ogenj raste, bolj kot nas nekaj jezi, bolj se suši sluznica, bolj se suši energija ščitnice.

In tukaj imamo že probleme. Začne se s ponavljajočimi prehladi, nadaljuje se z občasno izgubo glasu, hripavostjo, cmokom v grlu, na dolgi rok pa »pridelamo« težave s ščitnico. V tem času se tolažimo z izgovori: »Delam z ljudmi, veliko govorim, spet sem dobila virus, viroza se mi je ponovila, imam kronično vnetje bezgavk, nagnjena sem k hripavosti …«

Več v knjigi Ko imajo hormoni žur

Milijon izgovorov, ker je resnica drugje. Nočemo je videti, tolažimo se, da bo bolje.

Vendar pa se je telo začelo upirati, dovolj mu je, da zanikate čustva; dovolj, da požirate solze; dovolj, da vas žge jeza; dovolj, da se ne postavite zase, da ne povzdignete glasu zase.

Louise L. Hay v knjigi Življenje je tvoje:

Grlo predstavlja zmožnost, da »povzdignemo glas« zase, da »zahtevamo«, kar želimo, da rečemo: »Jaz sem«. Težave z grlom običajno pomenijo, da se nam zdi, da nimamo pravice, da bi to počeli. Zdi se nam, da nismo dovolj dobri, da bi se postavili sami zase.

Bolečina v grlu vedno predstavlja jezo. Če smo poleg tega še prehlajeni, smo tudi miselno zmedeni. Vneto grlo ponavadi pomeni, da smo tako jezni, da niti govoriti ne moremo.
Grlo predstavlja tudi ustvarjalni tok v telesu. V grlu izražamo svojo ustvarjalnost. Kadar je naša ustvarjalnost zadušena in onemogočena, imamo velikokrat težave z grlom. Vsakdo pozna ljudi, ki vse življenje živijo za druge. Nikoli ne počnejo tistega, kar si želijo. Vedno skušajo ustreči materi/očetu/možu/ljubimcu/šefu/otrokom. Če ima človek vnetje mandljev ali težave s ščitnico, to pomeni, da je njegova ustvarjalnost zatrta in da ne more delati tistega, kar bi rad.

Energijski center v grlu – peta čakra – je mesto v telesu, kjer se odvijajo spremembe. Kadar se upiramo spremembi ali smo sredi spremembe ali se skušamo spremeniti, se pogosto veliko dogaja v našem grlu.

Tudi avtor Peter Kelder v knjigi Vrelec mladosti piše o glasu, ki izraža našo moč:

Vsi smo že slišali vreščav in krhek glas starejšega moškega. Ko glas dobi takšen prizvok, je to, žal, zanesljiv znak telesnega propadanja. Peta čakra obvladuje glasilke in je tudi neposredno povezana s prvo čakro v človekovem spolnem središču. Vse čakre so med seboj povezane, toda ti dve sta tako rekoč vpreženi skupaj. Kar vpliva na eno, vpliva tudi na drugo. Torej, če je glas moškega vreščav in krhek, pomeni, da je njegova spolna moč šibka. Vse, kar je potrebno, da pospešimo prvo in peto čakro, kot tudi vse ostale, je redno opravljanje petih obredov pomlajevanja – Vrelec mladosti.

Ko se najbolj upiramo spremembi; ko nas je strah in je mogoče ta strah povezan s fizičnim preživetjem; ko smo v stresu in po možnosti stres izvira iz partnerskega odnosa, se ta energija odraža na glasu, pogosto pa imamo težave tudi z odvajanjem blata – kot da bi želeli vso svinjarijo svojega življenja zadržati.

Kaj je tisto, kar vas najbolj bremeni?

Zaradi česa jokate? Zaradi katerega odnosa igrate, da ste srečni, v sebi pa veste, da vam pripada več, da vam pripada ljubezen, sprejetost, odkrit pogovor? Kateri odnos vas je tako zelo prizadel, da ne morete več? In nikomur ne morete povedati, ker je vse videti drugače, kot je v resnici. Vendar vaša ščitnica, vaše grlo, vaši mandlji, vaše glasilke in vaša grlena čakra vedo – njim ne morete lagati. Oni poznajo resnico.

Resnica je boleča. Za resnico se skrivajo tveganje, strah, negotovost. Kako bom sama? Bom lahko sama živela, bom lahko preživela brez službe, ki me duši, predstavlja pa mi finančno preživetje? Bom lahko preživela brez partnerja, ki me duši? Kaj bo rekla okolica? Kako bodo sprejeli otroci? Kako bodo resnico sprejeli starši? Me bodo obsojali? Me bodo sovražili? Me bodo zapustili, če se postavim za svojo srečo?

Vse to je možno. Vse to se vam lahko zgodi. Predvsem, če veliko razmišljate o tem, kaj gre lahko narobe, se lahko zgodi, da boste obtičali in ne boste naredili prav nič. Ko obtičite, se lahko zgodi, da se vam nakopičena jeza, neizraženo razočaranje ter nesprejetost izrazijo kot polipi na glasilkah, ciste na grlu, težave s ščitnico; lahko celo »pridelate« raka.

Bolečina pa ostaja. Neizrečena resnica vas boli.

Čustva je treba izraziti

Ker ste že neštetokrat poskušali govoriti o svojih čustvih in ste vedno naleteli na odpor, čustveno agresijo in nerazumevanje, je treba ubrati drugačne poti. Najprej poskrbite za notranjo harmonijo.

Narava je zdravilo. Pojdite v gozd in povejte svojo bolečino drevesu, ki ste ga objeli. Če čutite, da boste lažje izrazili svoja čustva, potem tolcite po drevesu. Narava bo zmogla predelati vaša čustva. Občutite, da ste del celote.

Pojdite k vodi. Ogenj, ki je v vas, suši vodo, sluznico v vašem telesu. Poslušajte zdravilen zvok vode, žuborenje. Vrzite v vodo list ali cvetlico in opazujte, kako voda odnaša, kako gre bolečine stran od vas. Predstavljajte si, da ste na ta list ali v to rožo dali svojo bolečino in sedaj jo voda odnaša. Vrzite v vodo list, na katerega ste napisali vse, kar teži vašo dušo … In naj voda odnese vašo bolečino stran. Naj jo prečisti, naj jo izbriše.

Zazrite se v rožo – svež cvet in samo opazujte njeno popolnost. Dovolite, da mir napolni vašo dušo.
Globoko in zavestno dihajte. Z vsakim vdihom vdihavate moč in z vsakim izdihom izdihavate bolečino. Vse, kar vas teži, izdihajte in vdihnite novo energijo, da boste imeli novo moč in se boste lahko postavili za sebe.

Ker je grlena čakra modre barve, se oblecite v modro. Oblecite turkizno majico ali pulover; nadenite si turkizno ogrlico ali si okoli vratu ovijte modro rutko; rutka, ki krasi vaš vrat, vam bo še dodatno pomagala pri energijskem zdravljenju vašega grla in ščitnice. Nikdar pa ne nosite pulijev, ki vas še dodatno stiskajo okoli vratu. Ali ni že dovolj, da vas od znotraj vse stiska in duši? Ni treba, da vas stiska in duši še od zunaj.

Več v knjigi Ko imajo hormoni žur

Zdravilni zvoki

Kot sem omenila zgoraj – zvok potoka, zvok vode zdravi. Vendar, če imate težave s ščitnico, če ste že popolnoma blokirani na predelu grla, potem potrebujete kaj več, bolj močno »zdravilo«.

To zdravilo so gongi, to zdravilo so glasovi aboridžinskih glasbil, to zdravilo so samoglasniki A, E, I, O, U.

Zdravilni glas gonga, tolkal, bobnov je naravno zdravilo. Stara ljudstva so to vedela. Vsa stara ljudstva so uporabljala bobnanje za večanje energije. Tibetanske pojoče posode, indijanski bobni, aboridžinski didžeridu, okarina in pettonska flavta, gong, ki izvira iz Mezopotamije … Stara ljudstva so vedela. Inki, Maji, Azteki, Aboridžini, Grki, Egipčani, Tibetanci, Indijanci, Kitajci, Stari Slovani in vsa ostala stara ljudstva so zvok uporabljala za zdravljenje in sproščanje zavesti. Zvok teh glasbil je komunikacija z božanstvom. Zvok harmonično vpliva na energije v telesu, ki pripomorejo k ravnovesju, da se lahko začne samozdravljenje.

Kot otrok sem imela kronično vnetje bezgavk, kar naprej sem bila prehlajena in pogosto so me bolela ušesa. Sedaj vem, da to ni bila posledica nizke odpornosti, pač pa občutljivost na frekvenco in energijo družine.

Če pogosto slišimo, da naj bomo tiho, da naj potrpimo, da se ni vredno prepirati, je sporočilo, ki se naloži v podzavest, da je treba požreti, zatajiti svoja čustva, zato da je v hiši mir.

Ko sem imela v življenju srečna obdobja, so težave z grlom popolnoma zbledele. Nobenega prehlada, nobenih težav z glasilkami. Ko pa je šlo moje življenje čez brzice, ko sem požirala solze, požirala čustva, se je moje čustveno stanje odražalo na mojem glasu.

Zadnje tako obdobje, ko je moje življenje teklo čez brzice, je pustilo na mojem glasu velike posledice. Ko sem hotela zapeti, je glas samo še škripal, v grlu sem ves čas občutila cmok, ki ga nisem mogla izkašljati. Začelo me je stiskati v grlu, celo dušiti.

Verjamem, da smo vodeni. Prijatelj Aleš mi je pred časom poslal povezavo na zdravilne gonge, vendar takrat nisem čutila potrebe po zdravilni energiji zvoka. Nenadoma me je prešinilo – poišči informacije, poišči zdravilni gong! Neverjetno. Tisti večer je bila zvočna kopel – kopel z gongi. Ker je bilo to zame novo, se mi je oglasil ego – zavestni um: »Joj, saj ne vem, kam moram iti, kdo bo sploh tam, nikogar ne poznam, kako moram biti oblečena.« Saj poznate negativni glasek, ki vas zadržuje v drami, v nezadovoljstvu in trpljenju. 45 minut pred začetkom sem se odločila. Poklicala sem, se oblekla in šla. Super! Uro in pol neverjetnih zvokov, ki valovijo skozi vsako celico telesa. Opazovala sem bolečino, ki se je najprej pojavila na predelu srca, potem se je preselila v grlo, potem na vrh glave, potem na sredino levega stopala, potem v levo ramo. Potem je bolečina izzvenela.

Vedela sem, da se moje energijske točke zdravijo, čutila sem, da moje čakre resonirajo z zdravilnim zvokom, ki je tekel skozi moje telo. Občutila sem prisotnost Boga, ene energije, ki vse povezuje; čutila sem ljubezen.

Kar me je povsem navdušilo, pa je bil občutek pretoka preko grla; cmok v grlu se je začel luščiti. Po poti do doma sem kašljala. Zvok mi je sprostil zablokirano energijo na področju grla!

Zdravila moč samoglasnikov A, E, I, O, U

Iz knjige Stewarta Pearcea Alkimija glasu:

Pet samoglasniških zvokov A, E, I, O, U (EJ, I, AJ, OU, U) že dolgo povezujejo z misticizmom in duhovnostjo. Število pet je v numerologiji vibracija onkraj komunikacije. V starodavnih družbah so verjeli, da so ti samoglasniški zvoki mojstrska koda, ki omogoča vzpostavljanje stika z določenimi najvišjimi stanji zavesti in s tem način dostopa do Božanskega. Spodbujajo lahko celo določene DNK procese, saj delujejo kot celični uroki. Vsekakor so ti samoglasniški zvoki »izvirni elementi« zvoka številnih jezikov.

Znano je, da mnogi indijanski šamani teh pet vokalov uporabljajo kot energijo zvoka za namen preobrazbe, kar pomaga doseči boljši stik z duhovnim svetom ter s tem zdravljenje uma in telesa.

Poleg tega številna prvotna plemena mojstrsko kodo uporabljajo za mogočne zdravilne učinke. S kombinacijo ponavljajočih se zvokov vplivajo na določen del telesa, tako da v prizadetih organih znova vzpostavijo ravnotežje in usklajeno delovanje.

Ameriški domorodci naj bi mojstrsko kodo samoglasnikov uporabljali na naslednji način:

A (EJ) povezovanje s področjem srca, prsi

E (I) povezovanje z grlenim področjem

I (AJ) povezovanje z glavo

O (OU) povezovanje s trebuhom

U (U) povezovanje s spodnjim delom trebuha

Samoglasniške oblike proizvajajo tone, ki nato tvorijo harmonične vzorce, ki jih poznamo kot sozvočne tone. Ti toni dajejo barvo našemu glasu, z vsemi njenimi odtenki. Če vokal pojemo, lažje prepoznamo tonski vzorec in barvo. Izgovorite na primer besedo »Aleuja« (ale-u-ja) in resnično razvlecite vsak vokal, naj se razprostira cel spekter vokalov a-e-u. Zdaj pa vse ponovite, a tokrat z vam lagodno odpeto noto iz srčne čakre, tako da vsak vokal razločno podpirate oziroma oblikujete z dolgim, lahkotnim dihom. Začutili in slišali boste, kako se osnovni toni združujejo v sozvočne tone. To boste še zlasti občutili na ustnicah, del tona pa boste občutili, kako drsi tudi po jeziku.

Resonanca vsakega tona temelji na principu: manjša je odprtina – vaše ustnice in grlo – nižji je ton; manjši je resonator – vaša usta – višji je ton. Ti toni nastajajo v ustih in izginjajo v grlu.

Beseda Aleuja pomeni »Slava Bogu« in zajema spekter vokalov, ki jih ljudje proizvedemo (slovenska različica besede je Aleluja). To je abrahamska pesem, ki sega v zgodovino hebrejskega naroda. Izhaja iz ezoterične prakse Kabale, starodavne vede osrednjega judovskega rabinskega učenja. Kabala uči, da samoglasniški zvoki besedam dajejo najglobljega duha in tistemu, ki zvok proizvaja, omogoči stik z mogočnimi, magičnimi silami.

Uporaba svetih zvokov pomaga, da preprosto smo, da smo tu, da sprostimo energijo; predvsem pa, da sprostimo blokade, ki so zaradi stresa in žalosti blokirale naše energijske centre.

Zdravilna moč pozitivnih trditev – afirmacij, ki vam dajejo moč. S temi trditvami boste podkrepili svojo odločitev, da se postavite zase.

Ponavljajte si:

Učim se dajati in sprejemati brezpogojno ljubezen.

Jaz sem ljubezen.
Vredna sem ljubezni

Vsako noč postajam bolj lepa. Bog ima lepotilni salon. Iz dneva v dan se bolj sprejemam.
Sebi dovoljujem, da sem močna.
Dovoljujem si, da govorim resnico.

Ustvarjena sem po božji podobi. Moj svet je svet ljubezni.

Moje čustveno stanje je vedno v ravnovesju.

Izražam se svobodno in radostno. Lahko se postavim zase. Pripravljena sem rasti.

Danes delam red v svojem duhu in pripravljam prostor za nove, pozitivne izkušnje.

Z vsakim vdihom postajam bolj močna; z vsakim izdihom sproščam vse, kar me bremeni.

Pripravljena sem napredovati. Skozi mene tečeta božja ljubezen in svetloba.

Imam moč odločati in slediti svojim odločitvam.

Stvarstvo me ljubeče podpira pri vsaki moji odločitvi.

Ko ste v ravnovesju, ne boste jokali za odnosom, ki vas je izžel psihično, čustveno in pogosto celo finančno. Ker ste čustveno v ravnovesju, veste, čutite, da vam je namenjeno nekaj boljšega; tudi če tega še ne vidite, čutite in veste, da je na obzorju že nekaj boljšega.

Minka Gantar, več v knjigi Ko imajo hormoni žur