torek, 24 maja, 2022

V košarici ni izdelkov.

Osnovna reiki meditacija – spontana

Vesna Vesna Vesna
OGLAS
Universal kamp 2022 Universal kamp 2022 Universal kamp 2022
OGLAS

Ta meditacija spominja na meditacijo taoistične mikrokozmične orbite ali na notranjo tišino, vendar se od njih malce razlikuje. Tu ne gre za nikakršno koncentracijo ali vizualizacijo, temveč za notranjo spontanost, predanost in samo sprejemanje.

Ta del, položaj dlani in jezika ni obvezen ves čas, lahko dlani položimo občasno na stegna ali kam drugam, jezik pa prav tako občasno ločimo od neba. Če imamo probleme s samim sproščanjem, posvetimo pozornost dihanju in spremljamo ritem.

Med samo meditacijo izrišemo tudi kateri od simbolov reikija, 3. ali pa mojstrskega, odvisno v katero stopnjo smo inicirani.

• Sedimo udobno, hrbet je zravnan, stopala na tleh, jezik v stiku z nebom v ustih, roke sklonjene, oči so zaprte.

• Tako sedimo in počivamo, z ničemer se ne naprezajmo, niti se ni treba truditi, da bi se hitreje sproščali. Bodimo taki kot smo. Sprejmimo vsak miselni, čustveni in čutni vtis, ki se pojavi v nas. Če se nam zazdi energija premočna (tok), razklenemo za trenutek roke, jih prosto spustimo na stegna, kasneje pa jih spet vrnemo v prvotni položaj.

• Po potrebi izrišemo kakšen simbol ali izrečemo njihove kotodame ali pa vizualiziramo – tudi z občutenjem – energijo ljubezni in toplote v srčni čakri.

• Tako meditiramo vsaj 15 minut. Na koncu zaključimo s simbolom moči in se seveda zahvalimo za uspešno meditacijo.

S to meditacijo spajamo svojo moško in žensko polovico v sebi, energijo sonca in lune, negativno in pozitivno energijo v nas. Z redno vadbo ustvarjamo notranji mir in bistrino duha.

Med meditacijami lahko zelo hitro pridemo do višjih stanj zavesti in različnih psihičnih izkušenj (tudi do astralne projekcije). Ta meditacija je primerna za energijsko harmonizacijo in osebnostno prizemljevanje.

Ali ti je bil članek v pomoč?

Sorodne Objave

Naslednji Članek

TOP DOGODEK

junij 2022
julij 2022
Ni izbranega dogodka!
BON BON BON
OGLAS

PRIPOROČAMO

Novo

maj 2022

PO
TO
SR
ČE
PE
SO
NE
25
26
27
28
29
30
1
Dogodki za 25 april
Dogodki za 26 april
Dogodki za 27 april
Dogodki za 28 april
Dogodki za 29 april
Dogodki za 30 april
Dogodki za 1 maj
Danes ni Dogodkov
2
3
4
5
6
7
8
Dogodki za 2 maj
Dogodki za 3 maj
Dogodki za 4 maj
Dogodki za 5 maj
Dogodki za 6 maj
Dogodki za 7 maj
Dogodki za 8 maj
9
10
11
12
13
14
15
Dogodki za 9 maj
Dogodki za 10 maj
Dogodki za 11 maj
Dogodki za 12 maj
Dogodki za 13 maj
Dogodki za 14 maj
Dogodki za 15 maj
16
17
18
19
20
21
22
Dogodki za 16 maj
Dogodki za 17 maj
Dogodki za 18 maj
Dogodki za 19 maj
Dogodki za 20 maj
Dogodki za 21 maj
Dogodki za 22 maj
23
24
25
26
27
28
29
Dogodki za 23 maj
Dogodki za 24 maj
Dogodki za 25 maj
Dogodki za 26 maj
Dogodki za 27 maj
Dogodki za 28 maj
Dogodki za 29 maj
Danes ni Dogodkov
30
31
1
2
3
4
5
Dogodki za 30 maj
Dogodki za 31 maj
Dogodki za 1 junij
Dogodki za 2 junij