Ta trenutek je pot, ki vodi iz trpljenja.
Dih je orodje, ki pomaga zdraviti trpljenje.
Sočutje je način, ki olajša trpljenje. Ljubezen je pot, ki pozdravi trpljenje in prinaša trajno zdravje in Pogum je pot soočanja s trpljenjem.
Predaja strahu je pot sprejemanja in transformacije trpljenja v mir in zdravljenje.