sreda, 20 novembra, 2024
Pozdrav soncu
Pozdrav soncu
OGLAS
Vaje pozdrav soncu so raztezalne in sprostitvene vaje. Izvajate jih lahko kadarkoli, čeprav je najbolje, da jih izvajate zjutraj. Z vajami krepimo, raztezamo in sproščamo vse mišice na telesu. Vaje izvajajte počasi.
Vaje krepijo in spodbujajo prebavni sistem, urejajo delovanje ženskih organov, čistijo strupe iz telesa, znižujejo krvni pritisk, krepijo spomin in živčni sistem.
Pozdrav soncu krepi imunski sitem, temeljito prezrači pljuča, obogati kri s kisikom in telo očisti toksinov. Znižuje krvni pritisk in umirja razbijanje srca. Okrepi živčni sistem, izboljšuje spanje in krepi spomin.
OGLAS
![pozdrav_soncu1[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu11.gif "Pozdrav soncu 8")
1. Stojite zravnano. Noge so skupaj, dlani pa sklenjene na prsih. Noge so trdno na tleh. Sprostite se, glavo spustite na prsi in IZDIHNITE.
![pozdrav_soncu2[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu21.gif "Pozdrav soncu 9")
2. Globoko VDIHNITE, hkrati dvignete sklenjene roke in se v pasu upognete nazaj.
![pozdrav_soncu3[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu31.gif "Pozdrav soncu 10")
3. Počasi IZDIHNITE in se v pasu prepognite naprej. Roke položite na tla ob stopala, obraz naj bo tesno ob nogah (upognite kolena, če je potrebno).
![pozdrav_soncu4[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu41.gif "Pozdrav soncu 11")
4. VDIHNITE in hkrati iztegnite levo nogo nazaj, tako da počiva na kolenu in prsih. Istočasno upognite desno koleno, glavo pa dvignite in poglejte čimbolj navzgor.
![pozdrav_soncu5[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu51.gif "Pozdrav soncu 12"){kind=small}
5. ZADRŽITE DIH in iztegnite še desno nogo in visoko dvignite zadnjico. Telo naj tvori obliko trikotnika.
![pozdrav_soncu6[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu61.gif "Pozdrav soncu 13"){kind=small}
6. Med IZDIHOM spustite kolena in obraz do tal, trebuh in medenica naj ostaneta rahlo privzdignjena.
![pozdrav_soncu7[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu71.gif "Pozdrav soncu 14"){kind=small}
7. VDIHNITE in hkrati dvignite zgornji del telesa, tako da iztegnete roke. Poglejte navzgor.
![pozdrav_soncu8[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu81.gif "Pozdrav soncu 15"){kind=small}
8. Roke in noge držite plosko na tleh in IZDIHNITE ter hkrati dvignite zadnjico kvišku in nazaj. Pete in glavo potisnite proti tlom.
![pozdrav_soncu9[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu91.gif "Pozdrav soncu 16")
9. VDIHNITE in vzdignite levo nogo in jo pritisnite ob prsni koš. Desna noga ostane iztegnjena, koleno počiva na tleh.
![pozdrav_soncu10[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu101.gif "Pozdrav soncu 17")
10. IZDIHNITE in hkrati dvignite zadnjico in postavite desno nogo poleg leve. Obraz naj bo tesno ob nogah.
![pozdrav_soncu11[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu111.gif "Pozdrav soncu 18")
11. VDIHNITE, vzravnajte se in hkrati iztegnite roke navzgor in se usločite nazaj.
![pozdrav_soncu12[1]](https://duhovnost.eu/wp-content/uploads/2014/08/pozdrav_soncu121.gif "Pozdrav soncu 19")
12. Vrnite se v prvotni položaj in IZDIHNITE.
Vajo ponovite še 1x tako, da začnete z desno nogo. Tako bo raztezno delovanje na telo uravnoteženo.
-
Akcija!
Magična steklenička za zaščito – Spell jar
Izvirna cena je bila: 13,00 €.10,99 €Trenutna cena je: 10,99 €. -
Akcija!
Eko darila
Izvirna cena je bila: 12,50 €.11,25 €Trenutna cena je: 11,25 €. -
Akcija!
Sveti les Palo Santo “Holly Wood” 60g
Izvirna cena je bila: 25,00 €.22,00 €Trenutna cena je: 22,00 €. -
Akcija!
Duša vodenja – Odklepanje svojega potenciala za veličino
Izvirna cena je bila: 25,00 €.22,50 €Trenutna cena je: 22,50 €.
Sorodne Objave
Izpostavljeni Svetovalci
PRIPOROČAMO
Novi izdelki
-
Zmaji in Zmajevi jezdeci - 43 orakeljskih kart s knjižico
32,00 €
-
Ogrlica turkenit
23,00 €
-
Ne umirate, le prebujate se
22,90 €
-
Uglašeni - Pozdravimo osebno in generacijsko travmo
Izvirna cena je bila: 29,00 €.23,20 €Trenutna cena je: 23,20 €.
-
Pripadanje - Pot domov
Izvirna cena je bila: 29,00 €.23,20 €Trenutna cena je: 23,20 €.
- PO
- TO
- SR
- ČE
- PE
- SO
- NE
Dogodki za 29 oktober
18:00 - 21:00
Srčni gong rebirthing
Višja Vibracija
18:00 - 21:00
Srčni gong rebirthing
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 30 oktober
17:30 - 19:00
Shakti dance Ljubljana-Rudnik (redna praksa ob sredah)
20:00
Psihofiziologija petih elementov v jogi
Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
20:00 - 21:30
Zvočna gong kopel – obilje – izražanje svoje resnice
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 31 oktober
18:00
Triurna zvočna gong kopel
Dogodki za 1 november
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 2 november
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 3 november
Dogodki za 4 november
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 5 november
16:00 - 18:30
Shakti Dance® ali Joga plesa s Sat Pavan Kaur
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 6 november
16:30 - 18:30
Shakti Dance z Anko Hvale
Društvo Višja vibracija
17:30 - 19:00
Shakti dance Ljubljana-Rudnik (redna praksa ob sredah)
19:00 - 21:00
Tečaj praktične filozofije
20:00
Psihofiziologija petih elementov v jogi
Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 7 november
19:00 - 20:00
Qigong-Tai Chi začetni tečaj ONLINE
Online
Dogodki za 8 november
17:00 - 19:00
Kundalini energy healing
Društvo Višja vibracija
17:20 - 18:50
Shakti dance – redna praksa v Kamniku
Dogodki za 9 november
09:00 - 16:00
Luna
10:00 - 12:00
PLES Z BOGINJO “KALI” Shakti dance delavnica v Kranju
10:00 - 18:00
Tečaj – Lightkeeper healing tečaj 1. stopnja
Škofja Loka
17:00 - 18:15
Zvočna meditacija z Vivine Živa
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 10 november
10:00 - 12:00
PLES Z BOGINJO “KALI” Shakti dance delavnica v Kamniku
16:00 - 20:00
Alkimističen obred modrega lotusa
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 11 november
Dogodki za 12 november
16:00 - 18:30
Shakti Dance® ali Joga plesa s Sat Pavan Kaur
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 13 november
16:30 - 18:30
Shakti Dance® z Janjo Biček
Društvo Višja vibracija
17:00 - 19:00
POT DOMOV – skupina za samorazvoj
17:30 - 19:00
Shakti dance Ljubljana-Rudnik (redna praksa ob sredah)
18:00 - 18:20
DR. SEMIR OSMANAGIĆ – predavanje, KNJIŽNICA IZOLA, 13. november 2024
20:00
Psihofiziologija petih elementov v jogi
Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 14 november
17:30 - 19:30
Kundalini energy healing
Društvo Višja vibracija
18:00 - 21:30
PREDAVANJA DR. SEMIRJA OSMANAGIĆA, MARIBOR, 14. november 2024
Dogodki za 15 november
06:45 - 07:35
Petkova svežina – nežno prebujanje telesa
17:00 - 20:00
Art & Soul Sea Turtle
Društvo Višja vibracija
17:20 - 18:50
Shakti dance – redna praksa v Kamniku
Dogodki za 16 november
09:00 - 17:00
Čutno utelešanje Ženskosti
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 17 november
10:00 - 11:30
Zvočna gong kopel – MODROST
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 18 november
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 19 november
16:00 - 18:30
Shakti Dance® ali Joga plesa s Sat Pavan Kaur
Društvo Višja vibracija
18:00 - 19:30
Mentalna dinamika – Silva metoda ONLINE seminar
19:00 - 20:00
Qigong-Tai Chi začetni tečaj ONLINE
Online
Dogodki za 20 november
17:00 - 19:00
POT DOMOV – skupina za samorazvoj
17:30 - 19:00
Shakti dance Ljubljana-Rudnik (redna praksa ob sredah)
18:00 - 21:00
Transformacijski seminar Moč ženske (Pesem duše®)
ZOOM
18:00 - 21:00
Zdravi, prijazni do živali in okolja
20:00
Psihofiziologija petih elementov v jogi
Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 21 november
19:00 - 20:00
Qigong-Tai Chi začetni tečaj ONLINE
Online
19:00 - 22:00
Kako doseči velike stvari? Moj jaz v družbi jazov
Maribor
19:00 - 21:00
Tri moči duše
Dogodki za 22 november
06:45 - 07:35
Petkova svežina – nežno prebujanje telesa
08:00 - 18:00
Duhovno popotovanje po Egiptu – 22. 11. – 3. 12. 2024
09:00 - 15:30
Tehnike aktivnega POSLUŠANJA za odlično komunikacijo in višjo inovativnost
17:00 - 19:00
Kundalini energy healing
Društvo Višja vibracija
17:20 - 18:50
Shakti dance – redna praksa v Kamniku
18:00 - 14:00
Meditacijski vikend na Krasu
Divača
Dogodki za 23 november
18:30 - 20:30
Skrivnosti ženske in moške energije ravnovesja in “shakti”
Društvo Višja vibracija
19:00 - 20:30
Zvočna kopel s petjem v svetlobnem jeziku srca
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 24 november
Dogodki za 25 november
Danes ni Dogodkov
Dogodki za 26 november
16:00 - 18:30
Shakti Dance® ali Joga plesa s Sat Pavan Kaur
Društvo Višja vibracija
Dogodki za 27 november
16:30 - 18:30
Shakti Dance z Anko Hvale
Društvo Višja vibracija
17:00 - 19:00
POT DOMOV – skupina za samorazvoj
17:30 - 19:00
Shakti dance Ljubljana-Rudnik (redna praksa ob sredah)
20:00
Psihofiziologija petih elementov v jogi
Dom starejših občanov Fužine, Nove Fužine 40, Ljubljana
Dogodki za 28 november
Dogodki za 29 november
06:45 - 07:35
Petkova svežina – nežno prebujanje telesa
17:20 - 18:50
Shakti dance – redna praksa v Kamniku
Dogodki za 30 november
10:00 - 16:00
PEAT- seminar za procesorje
Ljubljana
10:00 - 17:00
Tečaj Atma Kriya yoge v Mariboru
10:00 - 16:00
Osnove MAGIJE
Škofja Loka
10:00 - 17:00
Svetloba ženske – sproščujoč vikend, da v družbi Devi Mohan odkriješ globino svoje ženske moči.
