Premagajmo perfekcionizem! Zakaj je nevaren?

Kako si pomagati, če smo prestrogi do sebe?
Kako ugasniti nas same – tisti naš notranji glas, ki je pretirano zahteven in kritičen?

Sami sebi smo mnogokrat najhujši, najbolj grob in grd kritik.

V mojem delu z vami vse bolj opažam problem prevelike zahtevnosti do sebe. Premalo ljubezni. Nič kaj dosti strpnosti. To me je spodbudilo, da sem se vse bolj posvetila raziskovanju nagnjenju k perfekcionizmu in še bolj iskanju načina kako ga ‘premagati’.

OGLAS

Visoka merila, zdrava mera zahtevnosti in potreba po rasti niso nujno škodljive vrste perfekcionizem; kot tudi vsaka malo vase zagledana oseba ni kar narcis. Potrebno je razumevanje, oziroma razlikovanje perfekcionizma, ki nam lahko škoduje in deluje uničevalno ter potrebo po popolnosti, ki je lahko motivacija za rast in izpopolnjevanje.

Kaj kažejo raziskave?

• • Zakaj je perkecionizem lahko zelo nevaren?
  • Kako si pomagati ven iz začaranega kroga?